补充激素能否补回青春？

诸多女性深恐更年期的到来，不仅仅因为更年期常见的症候群，更是因为她们认为停经是女性魅力的终结，担心自己会在停经后迅速衰老。当听说可以通过外部手段补充雌激素时，她们纷纷趋之若鹜，误以为服用激素就能延长青春。但实际上，性激素并不能延长生命或减缓衰老的进程，盲目服用可能会带来不必要的风险。

女性更年期象征着生育功能的终止。在这一阶段，女性的子宫不再为每月期待受精卵着床准备富含营养的内膜组织，因此月经不再来潮，也代表着卵巢功能的衰退和激素分泌的减少。随着这一生理变化，许多女性会出现更年期的典型症状，如潮热、心悸、失眠、夜间盗汗、阴道干涩、频尿、易怒、头痛、长期疲倦和关节疼痛等。许多医生建议患者适量补充激素，以缓解更年期症候群，并降低因骨质疏松症引发的骨折和心脏病的风险。

近年来的研究表明，激素替代疗法（HRT）与更年期后的乳腺癌、子宫内膜癌的发生存在一定的关联。这类激素制剂（包括避孕药）可能导致血中脂肪、胆固醇、三酸甘油酯水平升高，增加静脉栓塞的风险。对于有心脑血管家族史、高血压、高血脂，或曾患有子宫肌瘤、子宫内膜异位、急慢性肝炎等疾病的女性，以及容易长青春痘的女性，不宜长期服用雌激素。

那么，对于这些女性来说，有没有其他的补救方法呢？答案是肯定的。她们可以通过调整生活方式、饮食习惯和心态来减缓更年期的症状。例如，保持均衡的饮食，多吃富含纤维和钙质的食物，适量运动，保持心情愉悦，这些都有助于缓解更年期的症状。她们也可以寻求医生的帮助，寻找更适合自己的治疗方法。记住，更年期是女性生命中的正常阶段，我们应该以积极的心态去面对它，而不是盲目地追求青春的延长。