夏天9大汤茶清热祛火排毒

夏日炎炎，暑气逼人，对于老年人来说，胃口和消化功能容易受到挑战。今天，为大家介绍几款适合老人们夏季饮用的汤茶，帮助消暑解热，调理身体。

首先是苦瓜干蜂蜜茶。将苦瓜干放入杯中，注入热水，闷泡片刻，加入蜂蜜调味。这款茶具有清热降压的功效，苦瓜干能够帮助排除体内毒素，消退暑气。

接下来是金银花甘草茶。将金银花、金石斛、甘草煮水饮用，能够清热解毒，对于尿道感染有一定的疗效。金银花具有杀菌功效，金石斛则能生津滋润，缓解口干舌燥、喉咙痛等症状。

菊花金银花茶也是不错的选择。将菊花、金银花与白芍一起泡制，加入白糖调味。这款茶能够清热解毒，消暑生津，对于保护喉咙、缓解声带疲劳有良好效果。

还有枸杞薄荷茶，以枸杞、薄荷、五味子和菊花为原料，具有补肺生津、治暑热烦渴的功效。薄荷能够发散体热，五味子则可补肾润肺，安神醒脑。

乌梅五味子红枣茶，由乌梅、五味子、红枣和茶叶制成，能够生津止渴，清燥保健。还有一款健脾益气的莲子百合桂圆汤，以干山药、莲子、百合、桂圆干等原料熬制而成，具有清润肺的功效。

还有两款具有特色的汤茶薄荷薏仁绿豆汤和绿豆银耳枸杞汤。前者以薄荷、薏仁、绿豆等原料制成，具有清热解毒、改善青春痘的功效；后者则加入绿豆、银耳、枸杞等原料，具有益气补血、增强免疫力的效果。

最后是一款清凉退火的人参须竹笋银耳汤。以人参须、竹笋、银耳、枸杞和红枣为原料熬制，加入冰糖调味，具有清凉退火、益气生津的功效。

这些汤茶都是夏日消暑佳品，不仅能够清热解毒，还能够调理身体，帮助老人们度过一个舒适的夏天。在享受这些美味汤茶的也要注意保持良好的生活习惯和饮食平衡，让身体更加健康。