女人偶尔做个“爱哭鬼”，让眼泪帮你养肝护肝

脆弱与眼泪，常常被认为是女性的代名词。这些看似“不可理喻”的行为，实则却是女性们独特的养肝护肝的方式。为了让每位女性都拥有一个健康的肝脏，不妨偶尔释放情感，做个“爱哭鬼”吧。接下来，让我们一同眼泪如何为女性朋友的肝脏保驾护航。

气不顺则易伤脾胃。肝脏帮助人体以气的形式推动物质代谢和精神调适。这种能量巨大无比，若我们在其生成时压抑它，如生气时强忍怒火，使其无法及时宣发，便会成为体内多余能量，即我们俗称的“上火”。这火若无法正常宣泄，便会在体内横冲直撞，导致头痛、风湿、溃疡等疾病。当女性感到气闷时，不妨大胆发泄，让情绪得以宣泄！

肝功能的好坏与气的旺盛程度息息相关。从某种角度看，发脾气并非坏事，尤其对于女性而言。若无缘无故发脾气，不妨将其视为一件值得庆幸的好事，坦然接受。因为很多时候，发脾气并非因为修养差、学问低，而是体内浊气作祟，它在胸腹中积聚、膨胀，最终爆发出来。

那么，这种气是如何产生的呢？其根源在于情志诱发。其实这股气原本是人体周流全身的能量，起到输送血液的作用。肝功能越好的人，气就越旺。

值得一提的是，眼泪有助于化解肝毒。如果女性容易流泪，那么千万别阻止她。随着感情的流露，体内的郁结得以疏解。中医认为，“肝之液为泪”，泪水是上天赐予我们的自然解毒法。有些人大哭一场后，多年的积郁得以释放，身体顿时轻松。哭泣是最高明的治疗方法之一。哭泣也会消耗大量气血，因为浊气需要调动气血将其排出。所以大哭后通常感到疲惫困倦，这时需要及时补充气血。但也要注意，不可总是过度哭泣，以免导致气血两伤。

说到肝火和生气，就不得不提太冲穴这一奇妙的穴位。有人将其比作人体的出气筒。作为肝经的原穴和腧穴，太冲穴能够消散肝气肝火。通过按揉太冲穴，可以将郁结的气最大限度地冲出体外。适当按摩太冲穴可以注入能量，排解郁闷，使人心平气和。

那么，哪些人适合按摩太冲穴呢？主要是那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，以及郁闷、焦虑、忧愁难解的人。如果你能够随时发泄情绪，那么太冲穴对你来说可能意义不大。揉太冲穴时，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转移到行间，效果会更好。

眼泪不仅是排毒的方式，还能有效帮助女性护肝。当感到困倦、疲惫或伤心时，不妨大声哭泣出来。关于女性日常保健的更多知识，您可以继续深入。