男子常被妻子吐槽小心眼 患上抑郁症

探微郑州男子的心灵困境：抑郁症背后的故事

近日媒体报道，郑州一名近五十岁的男子陷入了心灵的迷雾之中，他罹患了抑郁症并伴随着焦虑，封闭自我，不愿接触外界与亲友交流。

经过医生的深入了解，这位男子长期承受来自妻子的批评和吐槽，这种情况已持续三十多年。近两年，由于与妻子相处时间增多，被吐槽的频率也愈加高昂，他被逐渐标签化，从而导致内心自卑感加重，最终演化为抑郁焦虑，抑郁症随之而至。

我们需要明确一点，抑郁情绪并不等同于抑郁症。似乎近年来，抑郁症被滥用为一个标签，经常与悲伤、抑郁等感受混为一谈，很多人被轻易诊断出患有“抑郁症”。

真正的抑郁症是源于严重的生活境遇问题或严肃的心理压力。当情绪出现波动时，若能积极应对，通过调整心态、缓解压力，逐渐走出困境，那么这只是抑郁情绪，不能被称作抑郁症。

对于男性而言，如果出现以下三种情况，就需要我们慎重对待。如果一个一向自信的男性频繁地说出“我不行”，这可能是抑郁倾向的信号。男性的社会地位和在工作上的认可度，决定了他们在职场上通常更为自信和充满优越感。当他们说“我不行”时，可能意味着他们产生了强烈的自卑情绪，这是抑郁症最明显的表现之一。这时，我们应该帮助他们重建自信，接受自己的不完美，明白每个人都有失败的时候，要在失败中吸取经验，这样才能走向成功。

如果在吵架中男性总是说“好好好，我的错，行了吧”，这也可能暗示着他们的抑郁倾向。大部分男性自尊心较强，一般不会轻易承认自己错误。但如果他们现在一吵架就立即认错，却并没有在行动上有所改变，这可能意味着他们已经心力交瘁，没有精力去争吵。这时，他们可能会出现话少、怕麻烦的典型抑郁症状。

如果男性在生活中经常说“压力太大，我受不了了”，这也是抑郁倾向的一种表现。多数男性习惯隐忍，不会轻易表达压力。当他们说出这句话时，说明他们所承受的压力已经超出了他们的承受极限，影响到了他们的大脑神经。这时，他们需要及时宣泄自己的情绪。

抑郁症是一种发作性精神情绪疾病，其症状不仅仅是情绪低落。它带来的改变还包括失眠、嗜睡、焦虑、头痛、暴躁甚至轻生等念头。如果我们发现自己无法及时疏解这些问题，就应该及时寻求心理医生的帮助。唯有及时的治疗，才能避免抑郁症引发更多的问题。