胃出血日常饮食原则

胃部是我们身体的重要器官之一，它一旦出现问题，便可能给我们带来不小的困扰。在快节奏的现代生活中，由于工作压力大，我们常常忽视了胃部的健康养护，导致胃部疾病频发，其中胃出血就是一种常见的疾病。那么，面对胃出血，我们应该如何应对呢？接下来，让我们一起跟随流产网小编的步伐，深入了解一下吧。

一、胃出血的源头

胃出血并非偶然，其背后有着多种原因。

（一）当患有胃溃疡时，如果进食烈酒或劣质酒，会使血管扩状充血，可能导致血管破裂。过量饮酒后，有时会出现如泉涌般的出血情况。不易消化的菜肴和刺激食品也可能使溃疡面受到摩擦而受伤，引发出血。

（二）情绪波动，如勃然大怒或暴躁愤恨，或是神经受到重大刺激，都可能导致血脉贲张，从而引发胃出血。

（三）患部附近受到粗暴打击或冲撞，以及剧烈运动或奔波劳顿，也可能导致溃疡部位的血管出血，从而产生呕血的情况。

二、识别胃出血的症状

胃出血是溃疡病的常见并发症。其主要原因是由于溃疡加深损伤血管所致。当发生吐血时，首先要判断血的来源。肺血经咳嗽带出，量较少；而胃出血所吐出的血则是经食道而出，带有呕吐感，量较多，有时会夹带食物残渣一同呕出，这是胃出血的特征。

三、饮食调整，助力康复

面对胃出血，饮食调整是不可或缺的一部分。那么，应该吃什么呢？

如果无呕血症状，可以进食。食物可以覆盖溃疡表面，避免胃酸对病变的损伤，有利于胃黏膜的修复。食物可以稀释胃酸，减轻病灶局部的刺激。另一方面，胃内有部分食物可以避免胃的饥饿性收缩，防止已经形成的血痂脱落。对于呕血的病人，需要禁食以防窒息。停止呕血后，无论是否有黑便，都可以考虑恢复进食。

在饮食上，开始以流质、米汤、藕粉较好。牛奶营养丰富，但因其富含蛋白质，饮用后会刺激胃酸与胃消化酶的分泌，不利于止血，因此饮用要适量。避免过酸过甜的食物，这些食物都会增加产酸。饮食要少量多餐，温热为宜，过热的食物可能使胃黏膜血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡都应避免。如食物清淡无味时，可适量添加食盐。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。

胃出血的威胁不容忽视。平时我们要注意养胃，有胃出血症状的朋友更要及时到医院检查确诊，以免延误病情。关于胃出血的饮食调整，流产网小编推荐你阅读更多相关文章。