如何去头皮屑？教你正确洗头去头屑

乌黑的秀发上却掺杂着如雪般的头皮屑，对于追求美丽的你，无疑是一场灾难。面对这样的困扰，怎样才能有效地去除头皮屑呢？让我们跟随微微健康网的小编，了解一个有效的去头皮屑的方法。

头屑的产生，其实是人体自我更新的自然过程，是皮质细胞脱落的结果。在正常情况下，这并不会给人们带来负担。当一种名为“马拉色菌”的真菌利用头皮上的油脂大量繁殖时，就会刺激并加速头皮细胞的更新，导致头皮屑的疯狂掉落。要解决这个问题，就需要从根本上抑制马拉色菌的生长。

那么，如何去头皮屑呢？洗发是去头皮屑的关键步骤。通过使用去屑洗发水，可以有效去除头皮上过多的油脂，从而遏制马拉色菌的过度繁殖。去屑洗发水通常含有多种有效成分，如吡啶硫酮锌、二硫化硒、水杨酸和酮康唑等，它们分别有着减少真菌、抑制细胞更新、擦洗剥脱死皮和抑制多种真菌的功效。需要注意的是，有些去屑洗发水在使用一段时间后，可能会因为产生抗药性而导致效果减弱。为避免这种情况，建议尝试轮换使用三种不同配方的去屑洗发水，每种使用一个月。

尽管使用去屑洗发水可以有效去头皮屑，但过于频繁地使用强力去油的产品，却可能使头皮过度干燥，破坏皮肤屏障功能，引发更多的头皮屑。头屑多的人洗发次数不宜过多，每周2-3次为宜。每次洗发时，第一遍要洗掉头发和头皮上的碎屑和油污，第二遍则要让洗发水泡沫在头发上保留至少五分钟，以确保洗发水能够深入皮质细胞发挥作用。

洗完头发后，一定要使用护发素。因为药用洗发水容易造成发质僵硬、难以护理，以及头皮干燥等问题，而护发素则能帮助锁住水分，保持头皮滋润。

专家提醒，有头屑的人不要总是用手抓痒，以免引发感染。如果抓破了头皮，要暂停使用药用洗发水，改用温和的洗发水，如婴儿洗发水，直到抓痕愈合。汗液会刺激头皮，加速皮质细胞脱落，因此出汗后应尽快冲洗并用洗发水洗头。还要尽量少用摩丝、发胶等产品，以防黏性物质使头部油脂堆积。

以上就是关于如何去头皮屑的详细介绍。原来去头屑可以这么简单，只要坚持正确的洗头方法，就能恢复秀发的光彩。除此之外，流产网小编还推荐阅读更多关于女性日常保健的内容，以获取更多健康知识。