专家教你9个肌肤白皙水嫩的绝招

美白其实是一项简单又美丽的挑战。只要掌握了关键的几个美容秘诀，就能轻松拥有白皙水嫩的肌肤。以下是九个易于实践的绝招，你也可以通过它们变得美丽动人！

让我们从正确的洗脸方式开始。选择合适的洁面产品是肌肤美丽的第一步。调查显示，七成以上的女性都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在误区。及时调整你的洗脸方式至关重要，避免错误的护理侵害你的肌肤，让你的保养品发挥最大功效。

学会睡觉也是变美的关键。不要小看睡眠对肌肤的保养作用。忽视深夜保养，可能会让你的肌肤年龄加速，甚至超过实际年龄。这就是为什么现在美妆界如此重视“分时保养、深夜美容”的理念。有效的睡眠能让你每天多保养整整八小时！

除此之外，常笑也是保持肌肤年轻的好方法。笑容能使皮肤细胞充满营养，减少皱纹的产生。每天笑一笑，你会看起来更加年轻有活力。情绪稳定对内分泌平衡也非常重要，所以请保持一颗温和宽容的心。

在饮食方面，注意饭后不要立即喝茶。铁质是使肤色白里透红的重要元素，而维生素C能促进铁质的吸收。柑橘类水果如柳橙、葡萄柚汁是很好的选择。相反，容易氧化的咖啡和茶会阻碍营养的吸收。

防晒也是保持肌肤白皙的重要步骤。坚持每天涂抹防晒品的女性，在五十岁时，看起来会比实际年龄小很多。一定要做好防晒工作，这是保持肌肤年轻的关键。

避免因为化妆品而伤脸也非常重要。选择适合自己的化妆品，避免盲目跟风或试验田式的使用，以免导致痘痘、红血丝等问题。

控油也是让肌肤看起来更干净的重要步骤。油乎乎的脸给人一种不洁净的感觉。要有效控油，就要像维护自家的水龙头一样，维护肌肤的“油脂腺”。

尝试跨牌混用护肤品也是一个不错的选择。许多人认为只有使用同一品牌的护肤品才能达到最佳效果，其实不然。混用不同品牌的护肤品可以补充营养，各有其独特之处，形成互补。

一个简单的方法就能美容嚼口香糖。经临床试验证实，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等也会有同样的效果。

只要你坚持这些简单的方法，就能轻松拥有白皙水嫩的肌肤，变得美丽动人！