电脑族别小看了干眼症的危害

干眼症：电脑族的隐形挑战

众所周知，干眼症是一种常见的眼疾，许多患者误以为只需一瓶眼药水就能解决所有问题。真相远非如此简单。干眼症对眼睛造成的伤害不容小觑，它可能会给我们的生活带来诸多不便。那么，为什么电脑族更容易患干眼症呢？让我们一起其背后的原因。

前不久，一位年轻女性患者走进医院，主诉双眼不适已经持续一年。先前在其他医院被诊断为慢性结膜炎，使用抗生素眼水数月却仍不见好转。经过详细询问病史，医生了解到这位患者长期在电脑前工作。眼部检查结果显示角结膜干燥，干眼病检查各项指标均为阳性。最终，她被确诊为干眼症。经过一个月的治疗，患者的症状得到了显著改善。

专家指出，干眼症是指所有发生泪膜-眼表异常的疾病的总称。泪液生成不足或泪液蒸发过强导致泪膜稳定性下降，从而引发眼部不适和眼表疾患。我们的眼球表面有一层薄薄的膜样组织，叫做泪膜。它由泪液构成，具有营养、润滑、抑制细菌生长的保护作用。泪膜的稳定存在对维持眼表结构的健康至关重要。

许多眼病和不健康的生活习惯都可能导致干眼症。例如，睑板腺功能异常、屈光不正、自身免疫性疾病、屈光性角膜手术、眼前段手术、眼表组织创伤等都可能引发干眼症。大气污染、空气干燥、长期注视屏幕、睡眠不足等因素也可能导致干眼病的发生。干眼病最常见的症状包括眼部干涩、异物感、烧灼感、痒、畏光、红痛、视力模糊、视疲劳以及粘丝状分泌物等。在临床表现上，干眼症与慢性结膜炎有类似之处，许多患者因此被误诊为结膜炎，长期使用抗生素眼水，结果使症状更加严重。

随着现代办公设备与家用电器的普及，电脑族、电视族以及长期在空调环境下工作的人员，发生干眼病的几率逐年上升，且发病年龄趋向年轻化。特别是那些每天在电脑前工作3小时以上的群体，有90%的人眼睛存在问题。这主要是因为长时间近距离注视屏幕会导致眼睑瞬目次数及幅度明显减少，泪液过度蒸发，泪膜稳定性破坏，从而产生或加重干眼症状。而干燥的空调环境也可能加剧对泪膜稳定性的破坏。普及干眼病知识显得越来越重要。

为了我们的眼睛健康，我们应该重视并了解干眼症的相关知识。如果你是一名电脑族，那么更需要注意保护自己的眼睛，避免长时间注视屏幕，保持适当的距离和角度，定期休息眼睛。保持室内湿度，避免干燥的空调环境也有助于预防干眼症的发生。让我们共同关注眼睛健康，远离干眼症的困扰。