防晒衣真能防晒吗

防晒衣：护卫你的肌肤免受紫外线侵袭的时尚利器

近年来，防晒衣成为了人们对抗紫外线侵袭的必备神器。随着夏日的脚步日渐临近，许多品牌纷纷推出各式各样的防晒衣，宣称能全方位保护肌肤，避免晒伤和晒黑。那么，这些防晒衣真的具备防紫外线的能力吗？让我们一起来一番。

中华环保联合会环保标准专业委员会的理事、北京服装学院材料学院的副教授龚为我们揭示了防晒衣的秘密。目前市场上的防晒衣主要分为两大类。一类是通过在布料上涂抹防晒层来达到防晒效果。这种防晒衣虽然能提供一定的防护，但由于其不透气性，穿着时往往感觉闷热，且手感较硬。另一类则是轻薄的半透明防晒衣，采用经过抗紫外线处理的多微孔纤维制成。这种防晒衣不仅具备出色的防晒功能，还具有吸湿排汗的特性，是夏日户外活动的理想选择。

龚指出，穿着真正经过防紫外线处理的防晒衣是保护肌肤的有效手段。这些防晒衣通常轻薄便携，能够全面保护肌肤，而且其材料对皮肤无害。目前市场上的防晒衣质量参差不齐，消费者很难判断其是否具有特殊的防晒功能。甚至有一些所谓的“防晒衣”其实是来路不明的“三无”产品。在选购防晒衣时，消费者需要多加留意。

建议消费者在选择防晒衣时，要关注商品标签上注明的服装材质、UPF指数等相关参数。面料中腈纶含量越高，其耐光性越好，防晒效果也更为显著。而UPF指数则代表紫外线对未防护的皮肤平均辐射量的比值，指数越高代表防晒性能越好。

虽然一些防晒衣确实具备防晒功能，但消费者在选购时仍需谨慎甄别。想要有效防晒，除了穿上防晒衣，还可以通过食疗的方式来增强肌肤的抵抗力。在此，流产网小编推荐一些具有防晒功效的食物，帮助大家在夏日里更好地保护肌肤。

在日常生活中，我们可以多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。这些食物有助于抑制黑色素的形成，减轻肌肤的晒伤程度。一些富含抗氧化成分的食物，如番茄、核桃、绿茶等，也能帮助肌肤抵抗紫外线的侵害。

选择合适的防晒衣并辅以防晒食物，是夏日里保护肌肤的有效手段。让我们在享受阳光的也保护好自己的肌肤，迎接美好的夏日时光。