孕妈妈在孕期要严守纪律

在生命的起点，怀孕的早期阶段，一位母亲的生活细节对胎儿的影响尤为关键。因为此时的胚胎娇弱无比，宛如新生的嫩芽，对外界环境的各种因素和刺激异常敏感。每位处在孕早期的母亲都需要倍加呵护自己，遵循生活的“纪律”，避免胎儿畸形或流产的发生。

纪律一：严防感冒的侵袭。普通感冒和流感都是由病毒引发的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿的影响相对较小，但如果体温长时间处于高烧状态，如39℃，也有可能导致胚胎畸形。尤其对于流行性感冒，其病毒不仅可能使胎儿畸形，其高热和毒性还可能刺激子宫收缩，引发流产。所以孕早期，尤其是感冒流行季节，母亲应避免前往公共场所，远离感冒患者。

纪律二：切勿自行乱用药。妊娠30-40天这个阶段，胚胎组织对药物的敏感度极高。如果母亲因伤风感冒、头痛失眠等不适而自行用药，很容易对胎儿造成伤害，导致畸形或流产。特别是在发烧时，母亲绝不能随意服用如阿斯匹林等退热药，必须及时就医，告知医生自己的怀孕时间，以便医生选择既有效又安全的药物。

纪律三：绝对禁止腹部X线检查。在早孕阶段，尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正在高度分化形成中。此时如果接受X射线照射，特别是腹部照射，极易导致胚胎畸形，出现如小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育缺陷。怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。孕期的肺部透视可推迟到怀孕4个月后，而X射线的骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。

纪律四：控制洗澡时间。孕早期的孕吐反应常常使母亲感到身体虚弱。如果洗澡时间过长，容易感到疲倦、头晕，甚至虚脱在卫生间。特别是坐浴时间过长，可能会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

纪律五：避免使用香味浓烈的香水。浓烈香水中含有的人工芳香剂容易刺激母亲的呼吸道和皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒、头晕、咳嗽甚至头痛等不适。而怀孕早期的母亲本身就很敏感，这些香水还可能对胎儿造成不良影响，容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。孕期最好避免使用这类香水。

孕早期是生命旅程中最需要谨慎和呵护的时期。每一位准妈妈都需要遵循这些生活的“纪律”，为自己的宝宝创造一个安全、健康的环境。只有这样，我们才能够确保新生命的健康诞生和顺利成长。