电脑一族想怀孕要做什么准备

在妇产科专家的跟踪调查中，两位不同寻常的孕妇产下了畸胎。她们没有不族史，也没有在孕期滥用药物，唯一共同点是长期接触电脑屏幕。这让专家开始质疑，电脑屏幕的电磁辐射是否成为了幕后黑手？

我们不可否认的是，无论VDT（视屏作业）的辐射是否对胎儿产生影响，其时间累积与潜在风险总是成正比的。关于VDT辐射对生殖健康的影响，各类媒体常有报道，但真正从医学流调学专业角度的研究资料却并不多见。在回答公众的咨询时，我通常会表示，目前对于电脑辐射对胎儿的危害尚未有明确的权威性定论。在孕早期，建议孕妇尽量减少在电脑前的工作时间。

专业研究表明，在对1583名孕妇的病历对照研究中，发现接触电脑视屏时间超过每周20小时的孕妇，自然流产的风险有所上升。更有研究结果指出，VDT作业与子代先天性缺陷之间可能存在关联。在我国的研究中，也发现从事VDT作业的女性存在月经周期延长、经血增多等状况，其频率显著高于对照组。虽然也有相反的观点，但目前尚未有统一的认识和权威性的定论。

每项研究都无法完全排除其他可能的干扰因素，如生活环境、饮食和身体状况等。任何结论都只能代表特定情况下的局部状况。但有一点是明确的：视屏作业的时间与其可能带来的健康风险是密切相关的。

那么，如何面对这一难题呢？国外的做法值得我们借鉴。在日本，劳动保护规定在异常妊娠结局是否与VDT有关的问题未明确前，孕妇应避免参与VDT作业。现有的研究建议孕妇参加VDT作业的时间应受到限制，每周15-20小时可能是合适的范围。

关于电脑辐射的具体影响，权威结论认为电脑周围的辐射强度远低于国家和国际组织所设定的安全标准。世界卫生组织的专家认为，影响妊娠妇女的主要因素是工作疲劳和过度紧张，而非来自电脑的极低频电磁场。至于市面上各种防辐射产品，专家认为它们对显示器辐射并无实际作用。

对于从事视屏作业的孕妇，医学专家建议如下：不必过分担心视屏辐射对下一代的影响；每周在电脑前的工作时间不宜超过20小时；保持工作环境通风；无需穿戴特殊防护装置；保持愉快的心情，避免过度疲劳和过度紧张；加强户外活动，锻炼身体；定期产检，做好孕期保健。让我们共同关注母婴健康，为下一代创造一个更美好的未来。