纯净水饮用也有误区？

现代生活的品质提升，使得纯净的水成为了人们日常生活中的常见之物，它的饮用被许多人视为高品质生活的象征。专家提醒我们，饮用纯净水也存在误区，并非所有人都适合饮用纯净水。

市场上的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术净化。这些技术虽然在去除水中杂质方面效果显著，但也会一并去除对人体有益的元素，如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮用水必须含有一定的矿物质，因为人体所需的十多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。长期饮用纯净水，即使调整食物结构，仍然难以从食物中摄取到某些微量元素。

实验研究指出，让实验鼠长期饮用蒸馏水，会导致其生长迟缓、体重下降、肌肉萎缩以及肾上腺素系统功能受损。过去，人们只是偶尔饮用纯水，不会给身体带来负面影响，但若是长期饮用，就会导致营养失衡。

医学专家进一步指出，桶装密封的纯净水一旦启封并与空气接触，若不在短期内使用完毕，24小时后便开始滋生细菌。保管不当还会导致二次污染。纯净水对细菌的抵御能力为零，一旦受到污染，细菌会迅速繁殖，使水变质。卫生防疫部门的检验数据显示，桶装纯净水的安全饮用期限在夏季为48小时以内，冬季为一周以内。超过这个期限，纯净水便开始滋生细菌并逐渐变质。一些家庭将一桶纯净水喝上几周的做法是不安全的。

对于那些使用净水器的家庭来说，如果不能按规定时间更换活性炭和超滤膜等过滤材料，同样也会造成二次污染。

微微健康网指出，喝水其实是一门学问。大多数普通百姓可能并不了解如何科学地饮用纯净水，由此引发的健康危害屡见不鲜。我们应该更加关注健康饮水的知识，合理选择饮用水，确保我们的身体健康。