高血压患者的春季饮食原则常喝4款养生茶有助降

高血压，一种常见的慢性疾病，常常需要患者长期服药。药物副作用往往会对患者的消化系统产生影响。对于高血压患者来说，饮食的调整显得尤为重要。特别是随着春季的到来，天气逐渐转暖，高血压患者在饮食上更需要有所注意。

春天是自然界万物复苏的季节，气温变化较大，早晚和中天的温差尤为明显。风气是春季的主气，因此春天往往是风邪所致疾病的高发期。对于高血压患者而言，春季与肝的关系密切，肝为刚脏，易乘脾犯胃。这段时期也被认为是高血压病的高发期或活跃期。

在这个特殊的时期，高血压患者的饮食治疗应以清淡可口为主，避免油腻、生冷、肥甘厚味的食物。应多食用新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜等。在动物性食品中，应减少高脂肪食物的摄入，如肥肉等。还应避免辛辣等刺激性食品，尤其应该少喝或不喝烈性酒。

为了有效降压，中医内科专家推荐了几款药茶，供高血压患者参考。菊杞茶，以菊花和枸杞子为主要原料，富含维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，尤其适合老年人饮用。

菊红茶则是由红花、菊花和丹参冲泡而成。此茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持饮用可降低冠心病、心绞痛的发作次数和减轻发作程度。

菊楂茶以菊花和生山楂为原料，常饮此茶可扩张冠状动脉、舒张血管、降低血压和血脂，对冠心病、高血脂、高血压、心功能不全等疾病有辅助治疗效果。

菊槐茶则是将菊花和槐花冲泡而成。此茶可平肝降压、软化血管，尤其适合老年人高血压伴有动脉粥样硬化的人群饮用。

高血压患者在春季需要注意饮食调整，遵循清淡、避免油腻的原则，同时适量饮用一些有助于降压的药茶，以保持血压稳定，促进身体健康。