胃痛怎么办？中医艾灸帮你缓解胃痛

秋冬季节是胃病易发的时刻，许多老胃病容易在这个时候复发。在这个令人不适的时刻，让我们一起来了解中医推崇的一种缓解胃痛的方法艾灸法。这是由祛斑宝网小编为大家介绍的。

胃病，中医称之为胃脘痛，是由于脾胃受损、气血不调导致的。其症状表现为食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等。尤其在食用生冷食物或天气转凉时，胃痛会愈发明显。

中医认为，胃痛主要由外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因导致。其中，寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞是最常见的病因。临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。

艾灸法是一种简便有效的中医治疗方法，具有散寒止痛、温经止血的功效。对于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等症状有很好的疗效。

具体做法为：点燃艾条的一端，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手持艾条靠近腹部的中脘穴（位于腹部正中线，脐上四寸处）。距离皮肤约3cm处，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕而不感到灼烧疼痛为度。在施灸过程中，还可以在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，具有温中健脾、行气止痛的功效，是艾灸胃脘痛的常用穴位。除了中脘穴外，还可以配合关元穴以温肾培元。足三里（位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处）亦是临床常用保健要穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。

患有胃痛的人除了接受艾灸治疗外，还需要调理好平时的饮食。要禁忌辛辣生冷和不规律的饮食习惯。想要了解更多关于胃痛的内容，可以阅读更多相关资料。

想要缓解胃痛，不妨尝试一下艾灸法，同时保持良好的饮食习惯，让身体远离胃痛的困扰。