中医药助你治失眠

失眠在现代人中普遍存在，成为了许多人生活中的困扰。在中医理论中，失眠的病位主要在于心脏，同时与肝、脾（胃）、肾三脏的功能协调密切相关。当身体各脏腑功能正常运行且相互协调时，人体的阴阳平衡，我们就能享受正常的睡眠。反之，就会出现失眠等睡眠障碍。

那么，中医又是如何治疗失眠的呢？中医药治疗失眠注重辨证施治。临床实践中，虚实证型是主要的辨证方向。实证证型包括心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不和等；虚证证型则包括阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。我国历代医家在应用中医药治疗失眠方面积累了丰富的经验，他们根据不同的脏腑功能和症状特点，分别提出从营卫、心、脾胃、肝、瘀、痰、火等不同的治疗法则，在学术上各有独特的见解和贡献。

其中，营气不足型的临床症状表现为睡眠不安、通宵似睡非睡、梦多纷纭、白天精神不振等，同时伴有头晕目糊、健忘、注意力不集中等症状。治疗原则是以益精养血安神为主。

肝郁气滞型则表现为夜晚躺在床上，思绪万千，难以入睡，白天则表现出精神抑郁、常常叹气、胸胁胀痛等症状。治疗原则是以疏肝解郁安神为主。

营血蕴热型的患者则会出现难以卧床安眠，或者早醒，醒后再也睡不着，同时还会出现咽干少津、五心烦热等症状。治疗原则为清营凉血宁神。

而对于脾胃失和型的患者，表现为夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时伴随口腻口淡、食欲不振、胃脘不适等症状。治疗则以和胃健脾安神为主。

中医药治疗失眠症的方法丰富多样，注重个体化治疗，旨在恢复身体的阴阳平衡和脏腑功能的协调。如果你正遭受失眠的困扰，不妨寻求中医的帮助，或许能找到更有效的解决方法。