这五种情况说明你胸罩要退役了

文胸，这位女性的亲密伙伴，虽然每天都与我们相伴，但很多人对她的了解并不深入。除了知道自身的尺码，你是否关注过她的“寿命”呢？

当你的身体出现以下五种反应时，你的文胸可能已经完成了它的“使命”，需要“退役”了。

文胸尺寸的不合适会直接影响你的乳房健康。尺寸过大，乳房容易下垂，失去托胸的效果；而尺寸过小，则会带来压迫感，影响透气，严重时更会影响乳房的血液循环及淋巴的正常回流。长时间的压迫和束缚，会导致毒素积聚，增加乳腺炎、乳腺增生甚至乳腺癌的风险。

当你的文胸出现以下情况时，也说明她可能已经不适合你了：

1. 乳房从罩杯边缘挤出，这往往意味着罩杯尺寸太小或形状不合适；

2. 腋下出现突出部分，这表明文胸的胸围过紧或侧面支撑不足；

3. 当你举手时，乳罩上移，乳房外露，说明文胸的胸围太松；

4. 肩带嵌入肩膀内，这表示肩带长度需要调整；

5. 佩戴文胸后，如果乳房周围出现红印或感到胀痛，也需要注意文胸是否适合。

那么，如何挑选合适的文胸呢？专家建议，在挑选文胸时，尺寸是关键。合适的文胸尺寸，应该是乳房与文胸之间能容纳12个手指的空间，同时穿着感觉舒适、活动自如。特别注意，文胸不能太紧，特别是那些带有钢托的文胸，胸围尺寸要宽一些，以确保在伸手及运动时不会有压迫感。文胸的材质也很重要，纯棉材质吸汗性和透气性好，而化纤材质则容易引起过敏。人体活动时，胸罩内的纤维细丝容易进入乳腺，堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。选择文胸时不仅要考虑美观，更要注重健康。

每位女性都应该关注自己的贴身宝贝文胸。在了解她的也要关注她的“寿命”，及时更换旧文胸，保护自己的健康。