隐形眼镜族 每周放眼球两天假

标题：《隐形眼镜佩戴指南：如何选择、佩戴与注意事项》

隐形眼镜在台湾的普及程度极高，从大型眼镜店到大卖场都能找到它们的身影。对于存在散光问题的近视患者来说，如何正确选择隐形眼镜是一大挑战。将为您提供一份全面的隐形眼镜佩戴指南。

一、如何选择适合自己的隐形眼镜？

面对近视度数、散光度数和散光轴度，许多人可能感到困惑。台大新竹分院眼科部主任冯介凡表示，每个人的近视和散光情况都是独特的，要选择适合自己的隐形眼镜，首先需要通过专业医师的验光来确定个人的度数和轴度。购买前务必获取医师的处方签，以确保焦距准确，避免头晕等现象。

二、镜片弧度与舒适度

除了度数，镜片弧度也是影响佩戴舒适度的关键因素。太紧的镜片可能导致角膜缺氧、发炎等问题，而太松的镜片则可能导致镜片滑动幅度过大，影响视力稳定性。选择适合的弧度对于确保清晰的视觉和舒适的体验至关重要。

三、哪些人不适合佩戴隐形眼镜？

长期暴露在粉尘环境、角膜弧度特殊、有干眼症或泪腺缺陷的人可能不适合佩戴隐形眼镜。患有角膜病变、严重干眼症、过敏性结膜炎、眼部感染性疾病的患者以及孕妇也应避免使用隐形眼镜。

四、特殊族群的建议

1. 青少年：眼球在国小时期已经成熟，但有些青少年可能因佩戴习惯不良而导致眼睛损伤。建议成年后再使用隐形眼镜，并保持良好的佩戴习惯。

2. 老年人：虽然长辈可以使用隐形眼镜，但伴随年龄增长，视力问题可能更加复杂，因此配戴眼镜可能更为方便。

3. 孕妇：因荷尔蒙和代谢改变，怀孕期间眼睛状况可能发生变化，建议暂时停止佩戴隐形眼镜，确保眼球健康。

五、长期佩戴者的注意事项

眼睛需要呼吸，长期使用隐形眼镜可能导致眼球缺氧。高度依赖隐形眼镜的人群应定期到眼科检查，确保角膜健康。可以选择周间的部分时间佩戴普通眼镜，让眼球得到适当的休息。

六、眼睛干涩怎么办？

若感觉眼睛干涩，可以选择适用隐形眼镜的人工泪液。但请注意，不要使用药用药水，以免造成药物成分累积在隐形眼镜上，导致镜片受损。

正确选择、佩戴和保养隐形眼镜对于保护眼睛健康至关重要。在决定佩戴隐形眼镜之前，务必咨询专业医师的意见，并遵循他们的建议。希望这份指南能帮助您更好地理解和选择适合自己的隐形眼镜，确保视力健康。