嘴破、口臭、失眠缠身！神奇白芝麻油排毒术

神奇的白芝麻油：不仅仅是调味的佳品

许多人一提及芝麻油，便想起那做菜时的四溢香气，却不曾知道这种日常用品竟有着多重神奇功效。源自印度古老医学阿育吠陀的白芝麻油，其独特的疗效已经受到越来越多的关注。

在日本的一档电视节目中，资深女演员黑木瞳透露了自己的保养秘诀，其中就包括使用加热过的白芝麻油来漱口。这一做法不仅具有抗老化效果，还能预防感冒。

《阿育吠陀身心排毒健康法61招》的作者莲村诚，身为东京慈惠会医学大学的博士，致力于推广印度医疗，对排毒有着深入的研究。他解释道，白芝麻油在阿育吠陀医学中被誉为拥有“火”的性质，象征着光辉、弹性以及充满生命力的能量。

使用白芝麻油漱口，能够让肌肤、嗓子、眼睛恢复青春活力，改善皮肤干燥，打造如丝般顺滑的美肌。更令人惊喜的是，白芝麻油还具有免疫功效，能预防口腔问题如蛀牙、口腔溃疡，减少白发，甚至对失眠有治疗作用。

但要想让白芝麻油发挥这些神奇功效，需要经过一系列的步骤来处理。将白芝麻油倒入锅中用小火加热，当油温升至90度时转小火，继续加热至100度（但不要超过110度）。然后让油自然冷却，并装进密封容器。这样处理过的油可以保存三个月。

早上刷完牙后，取出一大匙处理过的白芝麻油，像漱口一样让油在嘴里流动。让油流过喉咙30秒，再让油覆盖整个口腔30秒，最后吐在卫生纸中丢弃。实际上，用白芝麻油漱口并不会感到油腻，反而十分滑顺舒服。

除了用于漱口，日常生活中随处可得的白芝麻油还可以取代昂贵的芳香精油。涂抹在特定部位，会有不同的效果。比如，涂抹在脚掌能治疗失眠和眼睛疲劳，涂抹在头皮则可以预防掉发和白发。这样神奇的效应，让人无需花费巨资就能实现时光倒流般的转变。

按照上述方法处理白芝麻油后，你可以在沐浴前全身涂抹并按摩。从内侧往外侧进行按摩，注意头皮也不要错过。要注意避免在吃饱后马上涂抹，最好在饭后两小时进行。女性生理期开始后三天内也不宜涂抹。发烧时和皮肤有伤口或过敏的情况下也不宜使用。

《嘴破、口臭、失眠缠身！神奇白芝麻油排毒术》这篇文章所介绍的神奇白芝麻油，不仅具有调味的功能，更是我们健康的守护神。让我们在日常生活中善用白芝麻油，享受健康美丽的生活吧！

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