周末“败性”事排行【组图】

周末两性养生警惕三大“败性”行为排行榜

在周末的闲暇时光里，享受一段美好的性生活无疑是增进情感、释放压力的好方法。一些不良的行为习惯却可能破坏原本美好的体验。以下是三大“败性”行为的与应对之策。

一、缺乏前戏

败性指数：★★★★★

在性生活中，缺乏充分的性前戏是导致性生活质量下降的重要因素之一。男方未能感动女方，女性不响应，会导致阴液无法外流润滑；反之，女方无法激发男方的情感，则男方无法勃起。此时若仓促行事，不仅动作显得粗鲁，还更易引起对方的反感，对于没有性经验或有性创伤的人来说，容易引发矛盾和疼痛。

对策：

前戏是性生活的重要部分，中国古代养生学家称之为“戏道”，旨在使双方身体和心理都做好准备。除了传统的拥抱、亲吻，性前戏还包括按摩、情话等多种形式。男女双方的性反应周期不同步，因此需要充分的前戏来同步双方的情感和生理状态，使双方更易达到。

二、嘈杂的环境

败性指数：★★★★

性生活需要安静、温馨、浪漫的氛围。如果房外有声响，或性生活时床发出咯吱声，甚至几代人同室，这些都会破坏性生活的氛围，影响双方的性欲和性体验。

对策：

保持室内环境的清静和浪漫对于性生活至关重要。男女双方需要在轻松、愉快的环境中享受性生活。一张舒适的床、一间安静的房间，是性生活的必备条件。对于女性而言，由于性反应周期较男性缓慢，因此更易受周边环境影响，需要更加安静的环境来激发性欲和享受性生活。

三、醉酒行房

败性指数：★★★

有些人喜欢在酒后行房，认为这样可以提高“斗志”，并且酒后感觉迟钝和麻木，可以延长做爱的时间。过量饮酒不仅会破坏性生活质量，还可能对伴侣造成伤害，影响精子的质量，如果此时怀孕，可能会对胎儿的健康产生不良影响。

对策：

几千年的中医经典《黄帝内经》就明确禁止酒后入房。醉酒后的人动作可能变得粗鲁，难以控制力道，对伴侣可能造成伤害。饮酒后虽然大脑神经系统兴奋性暂时增强，但性功能却可能暂时减退，导致性生活草草了事。建议在性生活前避免饮酒，保持清醒的状态，以享受更高质量的性生活。

周末的两性养生需要警惕以上三大“败性”行为。通过充分了解并改善这些不良行为，男女双方可以在轻松、愉快的环境中享受更高质量的性生活，增进情感、释放压力。