这些常见习惯并不卫生

关于食品安全与生活习惯的

在食品生产环节中，我们时常忽略一些看似微不足道的细节，而这些细节恰恰关乎我们的健康。有些白纸在生产过程中添加了漂白剂，当这些含有漂白剂的纸张与食品接触时，可能会引起化学反应，产生有害物质，对食品造成污染。我们应尽量避免使用这些纸张直接接触食品。

许多种类的卫生纸在质检部门的抽查中被发现未经充分消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌。这些细菌容易在擦拭餐具等物体时附着在其上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准，在日常生活当中我们应该对这些纸巾进行谨慎选择。

餐桌上的塑料布也是一个潜在的隐患。虽然它们能让餐桌看起来更加美观，但很容易积累灰尘和细菌。有些塑料布甚至是由有毒的氯乙烯树脂制成的。长期与餐具和食物接触，会使其沾染有害物质，从而引发各种疾病。我们应该避免在餐桌上使用塑料布。

家庭防蝇措施中的纱罩也是一个容易被忽视的环节。虽然纱罩可以防止苍蝇直接接触到食物，但苍蝇会在纱罩上留下带有病菌的虫卵，这些虫卵容易从纱孔中落下而污染食物。我们需要更加注意纱罩的清洁和更换。

在日常生活中，我们还需要注意避免使用毛巾擦拭餐具和水果。因为毛巾上往往存有许多病菌，用毛巾再擦干反而会造成二次污染。城市所用的自来水已经经过严格消毒处理，所以自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。

有些人误以为把水果烂掉的地方剜掉后，剩下的部分就可以吃。其实烂掉部分的细菌和微生物已经大量繁殖，其中的霉菌可能导致人体细胞突变而致癌。烂掉的水果最好整个丢弃。

关于起床就叠被的习惯，我们也需要进行改变。人在睡眠中会排出大量汗液，如果起床后立即叠被，汗液会留在被子里，不仅会有汗臭味，还会影响睡眠的舒适度，甚至给病原体创造生存环境。正确的方法是在起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠，并且最好每周晾晒一次。

长期使用同一种药物牙膏也是一个需要注意的问题。药物牙膏虽然对某些细菌有一定的抑制作用，但长期使用同一种药物牙膏会使口腔中的细菌慢慢地适应并产生耐药性。我们应该定期更换牙膏种类，以保持口腔健康。在日常生活中我们要注重细节，保持健康的生活习惯。