皱纹来的快？按摩+饮食赶走它

皱纹是每个爱美人士的心头大患，让人苦恼不已。我们都想保持年轻的外貌，但皱纹的出现却难以避免。通过合理的自身护理，我们可以让皱纹来得更慢一些，更轻微一些。

　　面部按摩，重塑无瑕肌肤

想要消除皱纹，面部按摩是一种非常有效的方法。以下是一些步骤，可以帮助你进行面部按摩：

1. 双手呈圆锥状，从下向上逐步移动，到达双眼下方时，改向两侧面颊推进。

2. 食指和中指分别沿两侧向上移动，到前额处时，用全部手指轻轻按压，缓解紧绷的肌肤。

3. 从上下唇中央开始向口角两侧移动，颧骨处用所有手指轻轻按压，提升面部轮廓。

4. 在鼻孔两侧上下进行轻柔的按摩，有助于促进血液循环。

5. 从内眼角开始向外眦移动，到太阳穴周围时用所有手指轻轻抚过，帮助淡化眼角皱纹。

6. 用一只手的掌心根部按压前额，五指尖逐渐向上移至发际，重复数次，以滋养肌肤。

按摩完成后，用温水冲洗干净面部，再用冷水冲洗一遍，有助于缩小毛孔。

眼周皱纹的消除方法：除了面部按摩外，我们还需要关注眼周的皱纹。以下是一些消除眼周皱纹的方法：

1. 用食指按住双侧睛明穴进行强压，每秒一次，持续按压5-10次。

2. 垂直按压眼眶下的承泣穴，以及双侧瞳子穴，每次按压一次，共按压5-10次。

这些按摩步骤可以帮助你缓解眼周的皱纹问题。

还有一些饮食偏方可以帮助你去皱抗衰老：

蜂蜜洗脸

蜂蜜具有滋润和杀菌的作用。洗脸时，用蜂蜜轻轻拍打脸部，长期使用可以让肌肤年轻10岁。干燥的皮肤也会逐渐消失。

白醋洗脸

白醋洗脸能增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。但是要注意醋的酸性较强，需要稀释后使用。

绿茶洗脸

绿茶富含抗氧化物质，能让皮肤更加光滑有弹性。绿茶还有抵抗辐射的功效。

饮水法

充足的水分摄入不仅有益健康，还能让皮肤获得足够的水分。每天保持足够的饮水量，不仅可以清理胃肠道、排出体内毒素，还可以降低血液浓度、增加血液循环，使皮肤更加鲜亮光泽。

通过这些面部按摩和饮食偏方的结合使用，你可以更好地保持皮肤的年轻和健康。记住，“一日美丽从晨开始”，早晨起床后喝一杯水是你美丽的一天开始的关键。