着凉了胃疼怎么办

许多人在摄入一些寒凉食物后，便会出现胃痛的症状。这种胃痛像是冷剑突袭，疼痛来得快去得也快。比如吃一些凉性的水果如西瓜或绿豆，甚至只是在冷风拂面的时刻，都可能引发胃部的疼痛。这种疼痛，中医称之为“冷痛暴作”，常伴随着恶心和呕吐的症状。面对这种胃痛，许多人的第一反应是寻求快速的缓解方法，比如喝一杯热水或用暖水袋温暖胃部，这些方法确实能够见效，但仅仅是治标不治本，下次遇到冷的刺激，疼痛还会卷土重来。

为什么会吃凉的就胃痛呢？我们可以从中医和西医两个角度来解释。

中医认为，这是因为“寒邪客胃，经络不通，不通则痛”。凉性食物进入胃后，寒邪凝聚，导致胃内经络受阻，气机不畅，从而产生疼痛。而西医则认为，胃黏膜的缺损是主要原因。当受到寒凉刺激时，胃黏膜下的神经会产生收缩痉挛，从而引发疼痛。据统计，超过一半的成年人存在胃黏膜缺损的情况，只是症状不明显而已。当受到寒凉食物刺激时，就会出现疼痛的症状。

同样吃冰淇淋，为什么有的人就不疼呢？这主要与个人的体质有关。中医认为，这与胃阳的充足与否有很大关系。胃阳充足的人，吃些凉的，胃的阳气能够中和食物的寒气，就不容易感到疼痛。而西医则主要看胃黏膜是否健康，是否有缺损。

那么，着凉了胃疼怎么办？

解决胃痛的方法可以分为治标和治本两个方面。治标的方法很简单，比如喝点热水、热粥，或者用暖水袋、热姜汤等，这些都可以缓解疼痛。中医称之为“温中和胃，散寒止痛”。如果这些方法不奏效，就需要使用一些药物，如葵花胃康灵等，它含有颠茄浸膏和甘草等成分，能够解除胃壁肌肉痉挛，起到立即止痛的效果。

至于治本，则需要补足胃阳，修复胃黏膜缺损。要少吃寒凉食物，防止损耗；其次要减轻精神压力、保持身心愉快；最后要修复胃黏膜的健康。在这里推荐含有白及成分的中成药如葵花胃康灵来修复胃黏膜。白及能够在胃内形成保护层覆盖缺损的胃黏膜，促进粘膜的自我修复的同时防止胃酸侵蚀。因此当出现因着凉引发的胃疼时，葵花胃康灵是一个非常好的选择。

胃痛并非无法根治的难题。只要我们理解其成因和机理找到合适的方法进行治疗就能有效地缓解甚至根治胃痛让我们拥有一个健康的胃享受美好的生活。