孕前父母心理准备要做好

心绪，乃是夫妇孕前在情绪和心境上展现的状态，其微妙影响着孕期母子的健康。

孕前夫妇的情绪，是人心理活动的一种表现，可分为积极、消极和不确定三种状态。这三种状态与人的期望值和实现值之间的关系紧密相连。比如，一对急切盼望怀孕的夫妇，若未能如愿，可能会陷入消极或不确定的情绪状态中。反之，若夫妇双方持乐观态度，即使未能及时妊娠，也能保持积极的情绪状态。心境是一种持续时间较长的状态，使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩。夫妇之间的心境具有强烈的感染性，与社会、家庭、生活、工作与健康等因素息息相关。善于协调上述各种因素，特别是处理夫妇间的矛盾，是保持良好孕前心绪的关键。

创造和谐的孕前心理环境对于新婚夫妇来说至关重要。心理环境的内容丰富，包括夫妻双方在气质上的互补和性格上的协调等。由于爱情的深化导致的彼此了解的加深，心理环境的变化常与新婚夫妇对彼此的认识有着密切的关联。和谐的孕前心理环境具有鲜明的特征：一是夫妻能够主动调节彼此的心理平衡；二是善于安排适宜的生活节律，消除可能的心理失调；三是彼此都能加大处理与对方关系中的“容忍度”，特别是在特定情况下能够包容对方的不足。

妊娠对于新婚夫妇而言，应如同节日一般喜庆。以迎接节日的心境来迎接妊娠，是对未来一代身心健康的开始。夫妻之间若能有意识地共同迎接新生命的到来，无疑展现了他们的生育智慧。向亲朋好友分享符合计划生育原则的妊娠愿望，接受他们的良好祝愿和关切，能够烘托出这种节日般的气氛，对改善妊娠心理大有裨益。

妊娠在新婚夫妇生活中的理想位置应当是巩固爱情的纽带，而不应成为弱化夫妇情感的“负担”。妊娠是爱的传递，以夫妇情感的发展为基础。在这个过程中，应发展夫妇的挚爱，并激发对生活的热爱。把握这一点，就获得了平衡妊娠心理的强有力支点。

对于准备怀孕的女性，除了上述的孕前心理准备外，还需注意合理安排工作与休息，注重营养的补充。为了宝宝的健康，准妈妈应了解更多怀孕知识，进入怀孕注意事项专区，为即将到来的新生命做好最充分的准备。编辑推荐如何生个健康的虎年宝宝，让我们一起期待新生命的到来。