中暑吃仁丹 假中暑喝十滴水

炎炎夏日，暑气逼人，各类祛暑药品再次成为人们关注的焦点。虽然市面上的祛暑药物种类繁多，但真正能够用得准、用得对的人却不多。

在中医眼中，暑热是一种阳邪，真正中暑的人往往伴随着体温升高、口渴乏力、头昏目眩、注意力不集中、动作不协调等症状。这些症状常见于在持续高温天气下进行长时间户外活动的人群。针对这种情况，仁丹作为一种功效确切、价格低廉、服用方便的中成药，受到了广泛认可。

仁丹含有多种中药成分，如檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等，具有清暑开窍的功能。服用时，可以含化或用温开水送服，每次10-20粒。由于仁丹含有朱砂等成分，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应在医生的指导下使用。

夏天不仅气温高，湿度也大。当人们疲劳体虚时，暑邪和湿邪常相伴侵袭人体。人们会感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。藿香正气类药物正好可以派上用场。

藿香正气类药物有多种剂型，但其主要成分藿香、紫苏、大腹皮、茯苓、白术等始终不变。它具有解表化湿、理气和中的作用，主要用于治疗暑湿所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。藿香正气水虽然口感较差，但疗效最为明显。服用时可在药水中冲入适量热水趁热喝，再饮一杯热水使身体微微出汗最佳。由于药效较为峻猛，小儿和年老体虚者应在医生指导下服用。酒精过敏者应慎用藿香正气水，可以选择其他剂型。

在夏季高温下，人们常常通过吹空调、喝冷饮等方式避暑，但过度纳凉可能导致假中暑。除了发热症状，还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等表现。这时，可以使用十滴水来治疗。十滴水由樟脑、干姜、大黄等组成，气味芳香但口感辛辣。服用后可温水漱口或含个糖块缓解口感。还有十滴水软胶囊，服用相对方便，但药效稍逊。

服用十滴水时，每天3次，每次5毫升，小儿减半为2毫升；软胶囊则一次1-2粒，儿童酌情减量。需要提醒的是，十滴水中的樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用。

最后要强调的是，如果中暑后服用祛暑药一天症状没有得到改善，一定要尽快去医院就诊。让我们在享受夏日的也要关注自己的身体健康，合理选用祛暑药品，安然度过炎炎夏日。