炎夏冠心病“重男轻女” 练瑜伽可护心

冠心病：一个“重男轻女”的现象

冠心病，这看似中性的名字背后，却隐藏着一种性别差异的秘密。在生命的舞台上，它似乎对男性情有独钟，让我们深入这一现象的背后原因。

冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是心脏健康的隐形杀手。当冠状动脉发生严重病变，导致心脏缺血缺氧或梗塞时，这种病症就发生了。有趣的是，男性患此病的几率高于女性，特别是在25至65岁的黄金工作年龄段，男性的发病率几乎是女性的两倍。那么，为什么男性更容易受到冠心病的青睐呢？

医学专家揭示，女性体内的雌激素具有保护心脏的功能。这种神奇的激素不仅能促进受损血管的自我修复，还能调整身体的胆固醇平衡，消除可能导致动脉粥样硬化的“坏”胆固醇，从而减少女性患冠心病的风险。

除了生理差异，男性和女性在脂肪细胞的构成和分布上也存在不同。多余的脂肪在女性身体中更倾向于分布在臀部和腿部，而在男性则更容易堆积在腹部。腹部的脂肪细胞相对活跃，它们更容易进入肝脏，推动生成“坏”胆固醇，这些胆固醇通过血液循环沉积在心脏和血管中，形成斑块，最终引发冠心病。

男性在生活中背负着多重压力，从家庭的重担到工作的压力，这些都可能导致大脑皮质功能紊乱，引发植物神经功能失调。吸烟、饮酒等不良生活习惯以及偏爱高胆固醇食物，都是导致男性冠心病高发的重要因素。

夏天是冠心病的高发季节，高温和潮湿的天气给心脏带来额外的负担。高温会导致人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求增加，同时血液为了散热而聚集于体表，导致心脏血液供应减少。夏季出汗多，体内水分流失导致血液黏稠度增加，也是冠心病发作的一个原因。

对于冠心病患者来说，瑜伽是一种有效的康复方式。对于心肺慢性病患者来说，瑜伽几乎是完美的日常锻炼选择。但在练习过程中，要避免盲目性和过度用力。正确的瑜伽练习可以帮助调节呼吸，增强心肺功能，为身体带来全面的改善。

冠心病是一个值得警惕的健康问题，尤其是男性更应该关注。了解其原因，采取预防措施，并在必要时寻求医疗帮助，是保持心脏健康的关键。