这些人群易得肺癌 这样做可远离肺癌

肺癌：预防胜于治疗，高危人群尤其需警惕

在这个肺癌发病率不断攀升的时代，预防肺癌已成为当务之急。肺癌并非不可预防，只要我们采取积极的预防措施，就能有效降低患病风险。本文将重点针对肺癌的高危人群，为大家详细介绍如何预防肺癌。

一、哪些人群易发肺癌？

1. 重度吸烟者：每天吸烟超过20支，烟龄大于20年，或每年吸烟量超过400支的烟民，属于肺癌的高危人群。

2. 经常性咳嗽、咳痰，尤其是痰中带血或血丝的人。

3. 莫名出现肿块，如淋巴结肿、皮肤结节、头皮肿块等。

4. 有特殊肺外体现的人：如男性有一侧的乳房肿块，呈现杵状指、关节肿块等。

5. 不明原因出现声音嘶哑或吞咽困难的人。

6. 有陈旧性肺结核的患者：在检查时，要与以往的胸片进行比较，警惕肺部疤痕癌的可能。

二、如何预防肺癌？

1. 或尽量少抽：在所有预防肺癌的方法中，是首当其冲的。数据显示，吸烟者比不吸烟者患癌风险高出7-11倍。为了健康，请务必或尽量减少吸烟次数。

2. 改善工作环境：在粉尘污染的环境中工作的人群，一定要做好防护工作。改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。改造生产工艺流程，减少空气污染物的产生。

3. 合理饮食：吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的食物。忌烟、酒及辛辣、刺激性食物。多吃富含营养的蔬菜和水果。保持精神愉快，避免为小事而闷闷不乐。

4. 定期体检：对于高危人群，建议定期做CT筛查，以降低肺癌患者的死亡率。尤其是上述提到的肺癌高危人群，更应该重视定期体检，以便及时发现并治疗肺癌。

预防肺癌是我们每个人的责任。让我们从现在开始，采取积极的预防措施，远离肺癌的威胁。特别是对于肺癌的高危人群来说，更要保持警惕，定期体检，以便及时发现并治疗肺癌。让我们一起努力，共同抵御肺癌的侵袭。