如何有效的预防口腔癌

口腔癌：不容忽视的预防与复发警惕

口腔癌，一个让人闻之色变的疾病。它的复发率之高，治愈之路之艰难，让人倍感压力。但只要我们掌握了正确的预防知识，就能有效避免这一疾病的侵袭。

一、预防发病

口腔癌的预防已被世界卫生组织列为公共卫生的重点项目之一。要减少致病因素，其中，是重中之重。中的有害物质对口腔细胞的损害极大，长期吸烟的人患口腔癌的风险显著提高。如果不能，至少应该减少吸烟量。

我们也应该避免过量饮酒，注意酒精的摄入量。我们还应该注意防晒，防止长时间直接暴露在强烈的阳光下，以及避免过热、过辣等刺激性食物对口腔的刺激。保持良好的口腔卫生，及时处理口腔内的残根、尖锐牙齿等，避免不良刺激，从源头上预防口腔癌的发生。

除此之外，提高口腔癌前病变的识别能力也是至关重要的。通过自我检查，如果发现口腔溃疡长时间未愈合、口腔黏膜出现白色、红色或深色斑点、口腔反复出血且原因不明、口腔颌面部、咽颈部麻木疼痛等异常情况，应立即就医，实现早期发现、早期诊断、及时治疗。

二、防止复发

口腔癌的复发是一个严峻的问题，高达40%的口腔癌患者面临复发的风险。预防口腔癌复发与口腔癌治疗同等重要。

口腔癌的复发包括口腔高原和第二高原口腔癌的复发，以及癌细胞转移到颈部淋巴结或远处器官，如肺、肝脏、大脑和全身骨骼等。

为了减少口腔癌复发的机会，患者必须彻底去除导致口腔癌的各种因素，如吸烟、饮酒、嚼槟榔、佩戴不良假牙等。在临床统计数据中，高达70%的口腔癌复发病例，在治疗后仍有吸烟、饮酒或嚼槟榔的习惯。

口腔癌的预防是我们每个人都必须重视的问题。除了上述的预防措施，我们平时也应该多了解口腔癌的治疗常识，以控制病情，达到治愈的状态，防止疾病再次侵袭我们的健康。只有做好了预防工作，我们才能远离口腔癌的威胁，拥有健康的生活。