引发癌症的核心原因是

生活百科 2025-09-04 17:33生活百科www.aizhengw.cn

约5%-15%的癌症与遗传基因突变相关，例如乳腺癌、肝癌等具有明显的家族聚集性。但需注意，遗传易感性并非必然发病，仍需环境或生活习惯的触发。

空气污染：PM2.5、汽车尾气等与肺癌风险显著相关。

家居及工业污染物：甲醛（新装修材料）、石棉（建材）、苯（油漆）等被列为强致癌物。

饮食中的致癌物：（霉变食物）、亚硝酸盐（腌制食品）、苯并芘（烧烤）等可引发消化道肿瘤。

吸烟与饮酒：含70余种致癌物，与肺癌、喉癌相关；酒精代谢产物乙醛可导致肝癌、胃癌。

饮食结构失衡：红肉过量、蔬果不足、高盐饮食易诱发慢性炎症，增加肠癌、胃癌风险。

缺乏运动与肥胖：体重超标会引发激素紊乱和慢性炎症，与乳腺癌、结直肠癌相关。

约20%的癌症与病毒或细菌感染有关，例如：

幽门螺杆菌（胃癌）

HPV病毒（宫颈癌）

乙肝/丙肝病毒（肝癌）。

长期慢性炎症（如胃炎、肝炎）可能促进细胞异常增生，而免疫力下降则无法清除突变细胞。中医理论中的“正气不足”也与此机制相关。

随着年龄增长，细胞分裂次数增加，基因突变累积风险呈指数上升，40岁后癌症发病率显著提高。

预防建议：通过定期体检（尤其有家族史者）、限酒、均衡饮食（减少加工食品）、控制体重及接种疫苗（如HPV疫苗）可降低约40%的癌症风险。