减肥茶这些期间喝不得

减肥，一直是人们热议的话题。减肥的方法五花八门，其中饮食减肥、运动减肥和手术减肥广为人知。除此之外，还有一款备受办公室人员青睐的减肥茶。在繁忙的工作中，只需在办公室里享受一杯香浓的减肥茶，轻松燃烧脂肪，真是方便又高效。你知道在饮用减肥茶时有哪些需要注意的时期吗？

对于许多女性朋友来说，每个月的月经来潮期间，盆腔充血导致的下腹不适已是常态。如果再服用减肥茶，茶叶促进胃肠蠕动的功效可能会加剧腹部的轻微疼痛。在这个特殊时期，建议女性朋友暂时放下减肥茶，关爱自己的身体。

对于哺乳期的妇女来说，宝宝需要营养丰富的乳汁来健康成长。分娩后，女性的体态会随着激素水平的变化而发生改变，一年内都在调整中。为了宝宝的健康，哺乳期的女性在期间也不宜服用减肥茶。

茶叶中的茶碱有升高体温的作用。对于发烧的病人来说，饮用减肥茶可能会加重病情，影响身体恢复。在生病期间，尤其是发烧时，最好避免饮用减肥茶。

茶叶中的鞣酸可以和食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，可能引发人体缺铁，甚至诱发贫血症。在服用减肥茶的需要注意补充铁质，或者选择不含鞣酸的减肥茶产品。

在空腹状态下也不宜饮用减肥茶。空腹时，减肥茶中的部分活性物质可能与胃中的蛋白相结合，对胃形成刺激，容易伤胃。在饮用减肥茶之前，请确保您的胃处于饱腹状态。

虽然减肥茶方便高效，但在特定时期仍需谨慎饮用。关爱自己的身体，健康减肥才是最重要的。