恶心想吐！怎么办？

作为一位年轻女性，你描述的头痛、恶心、想吐、浑身无力以及发冷的症状，很可能是由于感冒引起的身体不适。针对你的情况，以下是几位专家的解答和建议：

你可以考虑服用感冒药来缓解这些症状。阿司匹林和对乙酰氨基酚是常用的药物，值得优先选用。一些中成药如板蓝根冲剂、风寒感冒冲剂、柴胡口服液等也是很好的选择。请注意，务必按照药品说明书上的剂量和使用方法正确服用。

多位专家提到了食疗的方法，这里也为你介绍一些：

1. 萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，有助于缓解呕吐。

2. 甘蔗汁与生姜汁混合，加热饮服，每日两次，适用于反胃吐食或干呕不止。

3. 柿饼捣成泥状，开水送服，或蒸熟连服数日，也适用于反胃呕吐。

你也提到趴在桌子上睡觉后出现了这些症状，这可能是由于着凉引起的身体不适。在这种情况下，除了药物治疗外，还需要特别注意保暖，避免受凉。建议多喝水，多休息，并注意观察症状是否有所缓解。

如果症状持续加重或没有缓解的迹象，建议你及时到医院进行检查，以排除身体器质性疾病或其他潜在的健康问题。请注意膳食的调解和积极锻炼，这些都有助于提升身体免疫力，促进恢复。

提醒你在使用药物时务必谨慎，并遵循医生的建议。如果你对目前得到的解答还不满意，可以通过搜索功能查找更多的相关内容，或者咨询专业医生以获取更准确的建议。身体的健康至关重要，请务必重视并及时治疗。