1.晚上梦到很多黑影突然凑近惊吓2.

网络求助者关于健康问题详细描述：一位来自湖北的年轻女性，今年25岁。她所经历的状况如下：

1. 夜晚梦中频繁出现黑影，突然凑近造成惊吓。

2. 经常梦到令人不悦的事情。

当前未接受任何治疗。她寻求的是心理援助，希望得到解答并了解如何治疗和预防。以下是几位专家对此问题的解答汇总：

①号专家建议：多梦现象常与心情不畅、七情所伤、睡眠不安有关。针对此情况，推荐服用安神补脑液、谷维素及维生素B1，以调节植物神经功能。在睡前可饮用一杯热牛奶以助安眠。

②号专家分析：此情况可能由气血虚弱，脑失所养导致。建议寻找中医大夫进行辩证施治，尝试中药汤剂调理。脑力宝也是一个治疗选择。

③号专家指出：做梦是正常现象，但影响睡眠质量。建议平时学习注意劳逸结合，放松情绪，注意饮食并多参与户外活动。若情况持续，可尝试服用天王补心丸调理。

④号专家提出：考虑多梦症，建议及时到医院心理科就诊，必要时药物辅助治疗。

⑤号专家则认为：此情况可能是肝郁气滞、心胆气虚所致。推荐口服中药汤剂进行综合治疗。对于平时饮食，如果不是容易上火的体质，可以食用山药、大枣、芡实等熬粥，水果可以选择苹果、桂圆等。

患者反馈大便正常，但容易失眠。专家进一步确认，这状况还是考虑肝郁气滞、心胆气虚造成，除了之前的中药汤剂治疗建议，还强调了饮食和生活习惯的调整。对此，患者应保持平和的心态，积极配合治疗，调整生活习惯，以期早日康复。以上建议仅供参考，如有更多疑问或症状持续，请及时咨询专业医生并做进一步检查。