备孕期间可以喝咖啡吗 答案可能和你想的不太一

咖啡，是许多年轻人钟爱的一种饮品，仿佛成了生活中不可或缺的一部分。尤其对于热爱咖啡的女性来说，备孕期间被建议避免饮用咖啡无疑是一种痛苦的煎熬。那么，究竟在备孕期间能否喝咖啡呢？我们平常所钟爱的咖啡，又对我们的身体隐藏着哪些利弊呢？

让我们深入一下。

备孕期间能否享受一杯香浓的咖啡？

1. 咖啡中含有一定量的咖啡因。适量摄入咖啡因可以刺激中枢神经、心脏和呼吸系统，帮助我们缓解疲劳，促进消化分泌，甚至对肾脏有益。过量摄入咖啡因则可能带来负面影响。

2. 对于备孕的女性来说，咖啡因会干扰雌性激素水平，导致雄性激素上升，从而影响卵巢功能，降低怀孕几率。研究表明，每天饮用超过三杯咖啡的女性，其受孕几率会下降约27%。即使每天只饮用一杯咖啡，怀孕的几率也会减少10%。在备孕期间，女性应该避免摄入咖啡因。

3. 更严重的是，过量摄入咖啡还可能导致女性流产以及胎儿畸形。咖啡因能通过孕妇的血液传输给胎儿，对胎儿的心脏造成影响，可能出现手指、脚趾畸形等。咖啡因还可能引发肠痉挛、胎动躁动等问题，增加孕妇流产的风险。不仅在备孕期间，怀孕期间也需要完全避免摄入咖啡因。

试管婴儿网的小编温馨提示：

喝咖啡可能会对胎儿造成不良影响，不仅影响女性卵巢功能的发育，甚至可能导致流产。备孕期间的女性一定要抵制咖啡的诱惑。为了顺利怀上宝宝并生育一个健康的宝宝，一时的忍耐是完全值得的。

咖啡的魅力虽然令人难以抗拒，但健康永远是第一位的。希望每一位备孕的女性都能为了自己和未来的宝宝，做出明智的选择。