半年胖3公斤！甲状腺功能低下惹祸

警觉！身体的小变化可能暗示大疾病甲状腺功能低下在作祟

两起病例警示：一位28岁的女性，半年内体重骤增3公斤，整日疲惫无力，吞咽感觉困难；另一位78岁的老奶奶，最近记忆力明显减退，家人误以为患上了失智症，但其实是甲状腺功能低下症在背后的影响。

甲状腺功能低下症，一种常见的内分泌疾病，是甲状腺无法制造足够的甲状腺激素以满足身体需求，导致全身代谢速度减缓。甲状腺位于颈部前下方的内分泌腺体，尤其常见于女性。诊断此疾病通常依据病史、抽血检验以及症状。

书田诊所新陈代谢科主任洪建德医师指出，甲状腺功能低下症的症状如记忆力下降、注意力不集中、体重增加、吞咽不适、嗜睡、畏寒等，很容易与老化的生理现象混淆。中年女性是此病的高危人群。长期的压力、情绪不稳定和熬夜等不良生活习惯可能使症状加重。

对于甲状腺功能低下症的治疗，药物治疗是首选，通过口服补充甲状腺素。患者可能需要终生补充甲状腺素，一般服药2个月后，血中浓度即可恢复正常，症状也会在8个月后逐渐缓解。剂量调整需严格遵循医师指示，不可自行停药或调整药量，否则症状会反复出现。

除了药物治疗，对于甲状腺功能低下的患者，还需要注意饮食习惯。特别是十字花科食物如芥兰、花椰菜、高丽菜等，过量摄取可能会影响碘的利用，进一步压抑甲状腺机能。对此，营养师王子南指出，在每日饮食指南的“天天3蔬2果”前提下，患者可以三餐蔬菜轮流摄取半碗十字花科、根茎类和瓜果类蔬菜。若症状已经稳定或痊愈，十字花科食物的摄取量可以较为灵活；若处于疾病状态，建议和医师及营养师讨论适量的摄取量。

医师提醒，透过早期诊断和治疗，多数甲状腺功能低下患者的临床症状可以得到改善，并避免严重的并发症。若出现疑似症状，应尽早检查和治疗。长期未治疗可能会导致体内黏液堆积、皮肤变厚、舌头变粗、声音低沉等严重症状，甚至可能出现心跳减慢、呼吸衰竭等危及生命的情况。

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