别把过敏当感冒！过敏症状可以预防

针对感冒与过敏的深入

感冒与过敏，这两个常见的疾病，其症状有时相似，但本质截然不同。作为家长，了解二者的区别及应对方法至关重要。接下来，我们将从症状、治疗、预防三方面进行详细剖析，并为您揭示一些关键的观察点，以帮助您在带孩子就医前，先行观察孩子的症状，为医师提供准确的诊断信息。

一、症状篇：感冒与过敏，如何分辨？

奇美医院儿科医师符咏琳指出，感冒和过敏的症状确实难以区分，因为它们都可能引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。甚至有时，这两种疾病会同时发生。但仔细观察，我们仍可从症状的变化和时间长短来分辨。

一般感冒的症状大约在5至7天内会缓解。若孩子的症状起伏不定，持续时间超过两周，那么很可能是过敏所致。若流鼻涕、咳嗽等症状具有时间周期性，特别是在早晚气温较低时容易出现，而午后随着气温升高症状缓解，这也可能是过敏的迹象。

二、治疗篇：对症下药，选择合适的治疗方法

对于感冒，由于其是上呼吸道感染的病毒性感染，免疫系统通常会启动防御机制，多数孩子在5至7天后会逐渐恢复。但若是过敏症状，治疗则需针对具体的过敏原进行。现今社会多为双薪家庭，爸妈工作忙碌，很难全面观察孩子的症状。符咏琳医师建议由孩子的照顾者一同前来求诊，以便医师全面了解孩子的情况。

对于过敏症状的治疗，需根据孩子的年龄和接触的环境来进行。对于年龄较小的孩子，主要治疗方式是清洁与保湿；而对于年龄稍大的孩子，最常见的治疗方法是服用抗组织胺药物。但请注意，任何药物都应在医师的指导下使用，切勿自行长期使用。

三、预防篇：从日常生活做起，预防感冒与过敏

对于感冒的预防，重点在于增强抵抗力。均衡饮食、充足睡眠和适度运动是增强抵抗力的基本方法。而对于过敏的预防，则需从细节做起。肠道是人体最大的免疫系统，对于过敏宝宝来说，母乳是最好的食物。适当引入副食品也是预防过敏的关键。

感冒与过敏虽然症状相似，但治疗与预防的方法却截然不同。作为家长，我们在带孩子就医前应先观察孩子的症状变化和时间周期，为医师提供准确的诊断信息。在日常生活中也要注意预防感冒与过敏的发生，从饮食、睡眠、运动等方面做起，为孩子的健康保驾护航。关于高致敏性食物，如麦粉、柑橘、奇异果、蛋白和豆类等，给孩子们食用的时间并不是越晚越好。相反，我们应当以天然新鲜为主来准备食材，避免添加过多的调味料。在孩子们的饮食中，蔬菜和水果是不可或缺的一部分，它们提供了均衡的营养，特别是富含β胡萝卜素和维生素C。富含DHA的深海鱼也是很好的补充选择。

值得注意的是，台湾地区的孩子们对尘螨过敏的情况相当普遍。尘螨喜欢在温暖潮湿的环境中生长，而台湾的气候特点正好为尘螨的繁殖提供了良好的条件。为了预防过敏症状，婴儿房应保持通风，充足日晒也是必不可少的。使用除湿机和空气净化器，将湿度控制在50%以下，寝具上最好套上防尘螨罩。

对于家长们来说，了解这些预防过敏的知识至关重要。在育儿过程中，我们不仅要关注孩子的健康成长，更要注重预防和应对各种可能出现的问题。如果你对本篇文章有所收获，欢迎关注我们的公众号“BabyLife育儿生活”，了解更多育儿知识和经验分享。由网友『★love丶温柔』至本站，仅供参考，未经本站核实，请读者自行研判。若您发现文章内容侵犯了您的权益，请及时与站长联系处理。让我们一起努力，为孩子们的健康保驾护航！

除了上述提到的预防措施外，还有许多其他因素也可能引发过敏症状。家长们需要时刻保持警惕，注意观察和记录孩子的饮食、生活习惯和环境变化等因素。只有这样，才能更好地预防过敏症状的发生，确保孩子们健康成长。