注意 具有这5个特征的人要警惕大肠癌

大肠癌的早期无声无息，如同隐形杀手，潜伏在我们的生活中。对于大多数人来说，只有在去医院做肠镜检查时，才能揭开它的神秘面纱。特别是对于大肠癌的高危人群，早期筛查显得尤为重要，只有及时发现，才能把握治疗的最佳时机。

那么，哪些人群是大肠癌的高危对象呢？有家族遗传史的人群需要格外警惕。大肠癌具有遗传倾向，凡是有大肠癌或大肠息肉家族史的家族成员，应定期去医院做肠镜检查，以便及时发现并解决问题。

肠息肉也是大肠癌的主要诱因之一。大肠癌具有很长的潜伏期，从肠息肉到肠癌至少需要5~10年的时间。早期筛查至关重要。一旦发现肠息肉，必须通过手术方式切除，以降低患上癌症的几率。

饮食习惯也是影响大肠健康的重要因素。大量食用肉类食品的人，消化系统负担重，未消化的肉类为肠道细菌生长提供了良好的生存环境。高温烹饪含蛋白质的食物可能产生致癌物质，这些致癌物质可通过食物进入肠道，从而诱发大肠癌。我们应尽量以素食为主，辅以肉食，多吃五谷、豆类或蔬菜等。

重口味饮食、肥胖等也是大肠癌的高危因素。年轻人喜爱的烧烤或熏肉等含油脂丰富的食物，以及高脂肪饮食、大量喝酒、缺乏体力活动等，都可能导致肥胖，进而引发大肠癌。

对于大肠癌高危人群来说，了解肠癌的早期信号至关重要。排便习惯改变、粪便变细、粪便中夹杂少量血液等都可能是肠癌的早期信号。一旦发现这些异常症状，应及时去医院做检查，以免延误治疗。

最后温馨提示，大肠癌家族史的人每年应做1~2次肠镜检查。也要警惕不明原因的身体消瘦、贫血以及便血和腹痛腹胀等症状。保护肠胃健康，避免吸烟喝酒，多吃含膳食纤维食物，保持适度运动。在饮食习惯上，尽量不要吃油炸和烧烤食物，多喝粥类以保护肠胃健康，并尽量避免吃夜宵。让我们一起关注肠道健康，远离大肠癌的威胁。