预防男性尿道癌

在私密场合，女性朋友们需要格外小心。一个不卫生的环境很容易引发各种疾病，其中就包括尿道癌。虽然尿道癌在临床上的发病率并不高，但一旦患病，治疗过程将会十分棘手。虽然男性也可能罹患此病，但概率远低于女性。预防胜于治疗，我们应该采取预防措施。

多喝水是预防疾病的关键之一。多喝水会促使排尿，高浓度的尿液会刺激前列腺，长期如此会对前列腺造成伤害。多喝水不仅能稀释血液，更能有效稀释尿液浓度。

不要憋尿。当膀胱充满尿液时，应该及时排出。长时间憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。在乘坐长途汽车之前，应该事先排空尿液。如果在路上有尿意，应该及时向司机示意，下车排尿，切勿勉强自己。

对于性生活，我们也要有所节制。特别是在性欲旺盛的青少年时期，过度的性生活会导致前列腺长期充血，甚至可能导致前列腺增大。要注意控制性生活，让前列腺得到充分的恢复和修复时间。过度禁欲同样会引起不适，也不利于前列腺健康。

我们还要尽可能减轻生活压力，因为生活压力增大可能会增加前列腺肿大的几率。当生活压力减轻时，前列腺症状也会得到缓解。保持会阴部的清洁也是预防前列腺炎的重要环节。男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多，容易隐藏污垢，局部细菌往往会利用这些机会造成感染。每次性行为后都有必要清洗外生殖器。

在日常生活中，我们还要防止受寒、避免磨擦、调节饮食等。不要长时间坐在冰冷的石头上，寒冷会增强交感神经的兴奋，导致尿道内压逆流。为了防止局部有害磨擦，应少骑自行车或摩托车。多吃蔬菜水果，避免便秘的发生也是非常重要的。如果出现便秘症状，可以使用麻仁丸来帮助排便。

预防疾病是关键。我们要尽量避免可以避免的事情，不要等到疾病发生后再去寻找治疗方法。许多疾病的治疗方法并不一定有效，甚至有些疾病可能已经无法治愈。预防为主，让我们从生活中的点滴小事做起，保护自己的健康。