乳腺癌手术后如何护理 这4大注意事项应牢记

乳腺癌，一个让众多女性心悸的病症。手术，或许是战胜它的第一道曙光，但手术后的护理同样不容忽视，因为它关乎着复发率的升降，关乎着患者的未来生活质量。

乳腺癌手术后的护理之路怎么走？让我们一同探寻。

要尽量避免肢体受伤。手术后的半年内，患者需要避免手提重物，避免任何使手臂肌肉过度用力的工作。因为过度的肌肉用力可能会增加手臂的血流量，导致上肢水肿。但适当的活动手臂是必要的，比如把手臂抬高，放在高于心脏的位置。保护手臂的皮肤也是至关重要的，因为一旦皮肤受到损伤，可能会难以愈合。对于患侧肢体，尽量避免佩戴戒指、手表等饰品，以免局部受到过度挤压。避免长时间让肢体下垂或频繁做同一个动作。在饮食方面，应控制盐分摄入，避免油炸和肥腻食物，多吃利水消肿的食物如冬瓜、薏米、红豆等。

饮食调理也是关键一环。患者可以多吃海参、海带等海产品，这些海产品中含有抗肿瘤活性物质，有助于防止癌细胞扩散和转移。多吃蔬菜水果和豆类，为身体补充必要的电解质和维生素。饮食应以营养丰富、易消化为主，同时控制热量摄入，避免过度肥胖。

局部按摩也是缓解上肢水肿的有效方法。可以从手、前臂向腋窝方向按摩，或使用弹力套袖进行辅助。按摩时要适度用力，以局部有舒适感为度，不能影响正常的活动。

手术后不能忽视功能锻炼。根据康复情况，逐渐加大活动幅度和强度。早期可以从简单的抓握运动开始，如握拳头、弯曲肘关节和手腕等，随着伤口愈合和体力恢复，逐渐进行上肢抬举和旋转等动作。但运动时要避免上臂过度外展，以免影响伤口愈合。

温馨提示：手术后除了身体上的护理，心理上的护理同样重要。患者应该积极调整心态，消除抑郁、焦虑等不良情绪，多参加有意义的社交活动，以乐观的心态面对生活。因为，只有身心共同康复，才是真正的康复。