夫妻间会传染癌症吗 如何预防癌症

癌症：夫妻间真正的风险与防护

癌症作为世界性的主要健康杀手，让许多人深感恐惧，从而积极寻求预防之道。鉴于其高死亡率和发病率，我们不禁要问，如何有效预防癌症呢？其中，一个备受关注的问题就是：夫妻间是否会传染癌症？

最近，英国的莉亚女士因担忧这个问题而选择离婚。她的丈夫厉考德患上了直肠癌。莉亚并非不懂患难与共的道理，但她担心丈夫的生活方式喜爱红肉、嗜酒和辛辣饮食，脾气暴躁，执意吸烟，逐年肥胖会对自己和孩子造成影响。实际上，有专家研究发现，从癌症到糖尿病、高血压再到缺血性心脏病等，夫妻间一方患病，另一方患病率会显著提高。若家族中有两人以上患癌，可能与基因缺陷有关，这种家族性缺陷有很大的遗传性。

为了深入了解并预防可能存在的风险，我们需要知道一些致癌因素。久坐不动和过多摄入高糖高脂食物是其中的因素之一。长时间久坐会对胃肠道产生不良影响，不仅容易引发痔疮病变，还可能增加直肠病变的风险。更令人担忧的是，过多摄入高脂、高糖食物与结直肠癌、癌甚至乳腺癌有一定关系。吸烟与肺癌的关系也十分密切。丈夫若常年吸烟，妻儿长期吸入二手烟，会增加患肺癌和口腔癌的风险。这个问题不容小觑。

那么，如何预防癌症呢？适当减肥是降低多种癌症风险的有效方法。保持健康的体重和经常运动不仅可以控制体重，更能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。每天至少30分钟的运动时间，一周至少150分钟低强度或75分钟中等强度的有氧运动是必要的。充足的水分摄入能稀释尿液中的致癌物质，降低膀胱癌的风险。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或其他饮品。定期体检也是关键，早发现、早治疗才能提高治愈的可能性。拒绝是关键。吸烟与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。无论是哪种形式的制品，都可能引发癌症。

夫妻间的健康影响是真实存在的，而预防癌症需要我们采取积极的生活方式。除了注意饮食和运动，定期体检和拒绝也是关键。让我们行动起来，为自己和家人的健康护航。