当心烫口食物招惹口腔癌

口腔癌的隐形杀手与日常预防策略

据专家统计，口腔癌中有高达75%的患者具有长期接触史，饮酒则在此过程中起到了推波助澜的作用。对于吸烟并饮酒的人，尤其是两者皆有瘾的人来说，患口腔癌的风险无疑比常人高出许多。除了与酒精，那些钟爱过滤嘴、烟斗以及槟榔的人，同样面临舌癌及脸颊癌的威胁。

进一步探究原因，长期咀嚼槟榔可能会导致口腔黏膜下纤维性变，使口腔黏膜硬化，失去正常的功能。更糟糕的是，这种状态可能是一种癌前病变。槟榔中的生物碱等化学物质与口腔黏膜发生反应，导致纤维化，症状可能表现为张口困难、麻木感乃至溃疡，长此以往，有可能刺激癌变的发生。槟榔也不应过度食用。

专家还提醒我们，高温食物对口腔黏膜也是一种潜在的威胁。娇嫩的口腔黏膜如果长期经受高温的考验，癌变的风险会增加。

那么，我们该如何预防口腔癌呢？

保持生活规律，按时作息是基础。限酒是当务之急，同时需要改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。注重口腔卫生至关重要，每天正确刷牙、预防龋齿、定期洗牙以清除牙结石。据调查，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌以及其他口腔肿瘤的风险明显增加。

值得注意的是，对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该引起高度重视并及时就诊。及时治疗诸如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变等癌前病变也十分关键。为了消除隐患，建议到正规的医疗机构接受修复治疗，及时去除不良修复体。一些老年人因贪图方便和廉价，在一些不具资质的场所接受镶牙，由于工艺技术不过关导致的不良修复体也存在潜在危险。

除了上述措施，我们还应该关注生活中的其他细节。比如，饮食习惯、体重控制、避免熬夜等都与癌症的预防息息相关。我们常说，“防患于未然”，只要我们坚持健康的生活方式，积极预防，口腔癌这个隐形杀手就不会轻易找上门来。

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