哪种水果保护子宫防癌症

根据现有医学研究和营养学建议，以下水果被认为对子宫健康有益，并可能辅助降低癌症风险，但需注意食物不能替代医学治疗和正规筛查：

一、核心推荐水果

1. 蓝莓

富含花青素、硒元素和抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞损伤，促进宫颈细胞修复，同时调节免疫功能，对HPV感染引起的宫颈病变有辅助防护作用。

2. 猕猴桃

维生素C含量极高，可增强免疫力，帮助清除HPV病毒，降低宫颈持续感染和癌变风险。其抗氧化成分还能滋养宫颈细胞。

3. 牛油果

含维生素E和叶酸，可调节雌激素水平，促进子宫健康代谢，降低细胞病变概率。温性特质还能暖宫排毒。

二、其他有益选择

1. 柑橘类水果（如柚子、橙子）

富含维生素C和类黄酮，增强抵抗力，改善宫颈炎症，调节内分泌。

2. 石榴

含多酚类化合物和维生素C，减轻宫颈炎症反应，间接帮助清除HPV病毒。

3. 无花果

含植物性刺激素，调节荷尔蒙平衡，同时具备消炎和潜在抗癌特性。

三、需结合的科学防护措施

注意：水果功效因人而异，若存在HPV感染或妇科疾病，应及时就医，避免依赖食疗延误治疗。