癌症怎么长肉 癌症患者怎样长胖

癌症晚期 2025-09-10 18:24癌症晚期www.aizhengw.cn

1. 科学补充营养

  • 增加热量摄入:每天比平常多摄入20%的能量,但需循序渐进,避免暴饮暴食。
  • 提高蛋白质比例:优质蛋白(如瘦肉、鸡蛋、牛奶)应占总热量的15~20%,有助于维持肌肉质量。
  • 搭配维生素与矿物质:多吃新鲜蔬果(每天半斤到一斤)和全谷物,补充维生素B族、维生素C等。
  • 2. 饮食策略调整

  • 少食多餐:减轻消化负担,正餐间可加餐坚果、酸奶等高营养食物。
  • 避免误区:如过量喝汤(营养主要在食材而非汤水)、盲目进补(可能虚不受补)或摄入精制糖、加工肉类等促癌食物。
  • 中医调理:通过健脾理气药材(如黄芪、茯苓、参类)改善脾胃功能,增强吸收能力。
  • 3. 运动与生活习惯

  • 适度运动:如每天快走30分钟,可增强食欲并促进营养吸收。
  • 情绪管理:焦虑或抑郁会降低食欲,需通过心理疏导或中医调理改善。
  • 4. 体重监测与风险控制

  • 定期计算BMI:若BMI[6][8[7][8][9<18.5或6个月内体重下降超5%,需警惕营养不良]。
  • 治疗期特别注意:放化疗期间需严格管理体重,避免因消瘦影响治疗效果或增加并发症风险]。
  • 注意:增重目标应以“稳”为主,避免短期内强行增加体重。若患者存在严重消化问题或治疗副作用(如呕吐),建议咨询医生或营养师制定个性化方案。

    上一篇:癌胚抗原11会得癌症吗 下一篇:没有了

    Copyright@2015-2025 www.aizhengw.cn 癌症网版板所有