肺癌的致病危险因素有哪些？肺癌如何预防？

肺癌一种威胁生命的常见肿瘤

肺癌已成为呼吸系统最常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升，且年轻化趋势愈发明显。面对这一严峻的健康威胁，我们不禁要问：肺癌的致病危险因素究竟有哪些？我们又该如何预防？广东医科大学附属医院副主任医师李姝君为我们带来了深入的解答。

我们要了解肺癌的致病危险因素。肺癌的发生与人们的生活环境和习惯息息相关。其中，吸烟是头号致病因素，而二手烟的危害可能更甚。空气污染、大气污染、有毒气体以及油烟污染同样不可忽视。职业环境中的致癌物质，如石棉，也会增加肺癌的发病风险。饮食习惯中缺乏富含β胡萝卜素的蔬果也可能导致肺癌风险上升。遗传因素和基因改变也在其中起到了不可忽视的作用。

那么，如何预防肺癌呢？远离是重中之重，不仅自己要，也要避免处于吸烟者的环境中。对于家庭妇女来说，在烹饪时开启抽油烟机，并定期清洗，是保护肺部健康的重要措施。我们要减少摄入烧烤等不健康食品，尤其是从事高危职业的人群，如接触石棉的工作人员，一定要做好防护措施并定期进行体检。

在雾霾天气，我们应尽量减少外出活动，有条件的话可以在家使用空气净化器。肺是我们呼吸的枢纽，外界的有害物质很容易通过呼吸道进入肺部，所以我们每个人都应该保护好它。

对于有吸烟史的人群来说，是预防肺癌的最佳途径。在高危职业环境中工作的人们，必须正确佩戴口罩，保护自己免受有害物质的侵害。对于大城市中雾霾严重的地区，人们不仅要佩戴好口罩，还需要养成良好的生活习惯和定期体检的习惯。只有这样，我们才能及早发现肺部的异常病变，进行早期干预和治疗。

肺癌的预防需要我们每个人都积极参与，从生活中的点滴做起，保护好我们的肺，远离肺癌的威胁。