季节着衣学问

四季着衣的智慧

四季更迭，温度各异。我们的服装也应随季节的变化而调整。《老老恒言》中记载，自古养老之礼，四季衣裳各有特色，其核心在于舒适与温暖。

随着春天的脚步渐近，气温逐渐回暖。我们需慎重换衣。虽然春意盎然，但气温起伏不定，早晚与中午温差较大。民间有句谚语：“春捂秋冻”，意在告诫我们春天不要急于减少衣物，而要根据气温的逐渐上升，逐步换衣。否则，突如其来的降温易使人感冒。春季着装的智慧在于循序渐进，适应气温的变化。

炎炎夏日，追求美观与凉爽是穿衣的首要原则。夏季服装的选择较为广泛，重点在于其透汗性能好、吸热功能弱。

秋季，气温逐渐降低，“急脱急着，胜过服药”是秋季着装的要领。秋季是由夏入冬的过渡季节，气温逐渐下降。我们不应立即穿上厚棉衣，而应逐渐接受低温的侵袭，使皮肤得到锻炼，以适应冬天的寒冷。若秋季过于保暖，皮肤的耐寒程度会减弱，易受到气温的影响而生病。

冬季气温低，与人体温度相差甚远。冬季着装要考虑御寒、防风。寒风若透入衣服内，会扰乱衣料间的空气层，降低保暖效果。冬季应选择密实、透气性小的材料如呢绒、裘皮等。内衣以纯棉针织品为佳，透气性好且利于汗液的蒸发。层次多也是冬季着装的一大特点，可以增加衣下的空气层，起到保暖的作用。

四季着衣不仅是为了美观，更是为了健康。随着季节的变化，选择合适的衣物，是对身体的呵护，也是对生活的热爱。