防鼻过敏绝招！中医私房茶饮大公开

每天早晨，被鼻过敏的困扰所惊醒，哈啾不断，鼻涕连绵不绝，这是许多鼻过敏患者所面临的常见困扰。随着天气的变化，更可能引发眼睛发痒、上额发胀、头痛等症状，严重影响了患者的日常生活。为了缓解这些让人苦恼的症状，中医师建议尝试润肺固气管的中医茶饮。

鼻过敏确实让人苦不堪言，不仅鼻涕擤不停，还可能引发头痛、头晕，让人无法专心生活。当面对鼻过敏症与感冒的困扰时，如何分辨两者成为关键。

陈玫妃中医师指出，鼻过敏与感冒的症状虽然相似，但存在明显的差异。许多鼻过敏患者在流鼻涕、打喷嚏时，常常误以为自己感冒，随意服用成药。这不仅无法缓解不适，还可能对药物产生耐药性。要区分感冒风寒与鼻过敏，喉咙疼痛与否是一个重要的判断依据。鼻过敏的症状多为流鼻水、头晕、头痛、打喷嚏，而风寒感冒除了上述症状外，通常还会有喉咙发痒、干涩、疼痛等症状。

在治疗上，鼻过敏与感冒也有显著不同。鼻过敏的发作与个人体质有关，这类体质的人群通常呼吸道功能较差，容易疲倦，抵抗力较弱。中医治疗鼻过敏多使用具有补气、健脾、温经、润肺作用的药材进行调理。

为了有效改善和缓解鼻过敏症状，陈玫妃中医师公开了两道具有补气润肺效果的中医茶饮：

第一道茶饮为“玉屏风茶饮”。材料包括黄耆、防风、白术、枸杞等。将药材简单洗净后装入纱布袋，加水熬煮即可饮用。这道茶饮具有补气、健脾、祛风寒、固胃气的效果，能有效调理过敏体质，从根本上改善过敏问题。

第二道茶饮为“辛夷除敏饮”。材料包括白芷、荆芥、辛夷等。同样将药材洗净后装入纱布袋，加水熬煮即可饮用。这道除敏饮能有效改善鼻过敏时的打喷嚏、鼻塞、流鼻水等症状，具有很好的缓解效果。

除了接受治疗外，陈医师还提醒鼻过敏患者要加强日常护理。饮食上应注意减少饮用冰冷饮料，避免食用过量的寒性食物。保持环境清洁也很重要。定期清洗寝具，减少接触绒毛玩具和地毯等物品，都有助于减缓鼻过敏症状的发生。

《抗过敏这样吃！》一文还推荐了鸡汤药膳来缓解不适。对于鼻过敏患者来说，通过合理的饮食和生活习惯调整，结合中医治疗，可以有效缓解鼻过敏症状，提高生活质量。以上内容仅供参考，请读者根据自身情况自行研判。