冬天空调开多少度合适呢

冬天空调的温度设定一直是让人纠结的问题。冰天雪地中，人们往往倾向于将空调温度设定得较高，甚至接近30度。这样的高温容易导致身体不适甚至生病。那么，冬天空调到底应该开多少度呢？下面我们就来详细介绍。

从舒适度的角度来说，开空调的目的就是为了让人感觉舒适，既不能太冷也不能太热。这种让人感到舒适的温度被称为“生理零度”，对于健康的人来说一般是28°C。空调的温度设定也应该在这个温度附近。

考虑到健康因素，室内与室外的温度温差最好控制在10°C以内。在室内温度过高时，我们的毛孔会张开，如果一出门遇到寒冷的天气，温度调节中枢来不及适应，就容易受凉感冒。

从节能的角度来看，空调每降低2°C，就能节电10%以上。从节能的角度来说，温度越低越省电。

那么，冬季空调温度设定的最佳温度是多少呢？综合考虑各种因素，建议将温度设在20℃左右。这个温度不仅有利于身体健康，也能避免空调超负荷工作。制热时刚开机最好用低风挡，半小时后改用中风挡。

在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，因为暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方。这样做可以省电。

对于家里老人和小孩的家庭来说，为了避免着凉感冒，当南方室外温度低于15℃的时候，可以考虑开空调。但冬季开空调一定不能常开，最好开2个小时后透透气再继续开。这样才更有利于人体健康。

那么如何预防冬季空调病呢？以下是一些建议：

要保持室内定期通风换气。在空调房里每天至少开窗通风换气2至3次，每次半小时以降低室内病菌滋生的机会。在空调房中待久了可以出去透透气。其次要定期清洗空调以避免细菌滋生引发疾病。另外要注意身体补水保持湿润以防干燥引起的不适。一个人每天需要饮用至少1.5至2升水来保持身体不缺水同时可以选择一些果蔬和不咸的汤粥来补水。最后控制室内湿度也是很重要的一个方面可以使用加湿器或者多养一些绿色植物如仙人掌等来增加室内湿度。不过要注意加湿器里最好不要直接加自来水最好加纯净水或者烧开后的水等凉到适合的温度再加入室内植物不宜过多一般一个房间一两盆即可满足需求。总之冬天空调开多少度合适需要根据实际情况综合考虑设定合理的温度保持室内通风注意身体健康和补水这样才能更好地享受温暖的冬季生活。