宝宝补钙过量的危害

现今社会，儿童补钙问题备受家长关注，很多家长在给孩子补钙的过程中却存在诸多误区。过量补钙、重复补钙、滥用维生素D等现象屡见不鲜，这些做法不仅影响孩子的胃口，甚至引发婴儿厌食和便秘等问题。

儿科专家指出，宝宝补钙应适量，不必过度。维生素D不是营养品，过量服用会导致一系列健康问题。有些家长误以为补钙能加速骨愈合，其实对于大多数儿童而言，骨折后并不需要额外补钙。长期严重过量补钙的极少数孩子，甚至可能出现“鬼脸综合征”，伴有消瘦、智力低下等健康问题。

关于如何正确补钙，专家建议家长应了解孩子的钙需求量。配方奶粉已经足够满足婴儿每日的钙需求。国际和平妇幼保健院新生儿科副主任施婴婴提醒家长，避免重复叠加钙片，以免过量。她还强调，真正需要补充钙制剂的孩子多为早产儿或巨大儿，普通孩子不需要专门补充钙。

除了合理摄入钙质，阳光和运动也是补钙的重要途径。市中医医院儿科主任王霞芳表示，晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。食物中的豆制品、奶制品和鱼肉等也是良好的钙来源。她还提醒家长，不应将钙片混在牛奶或食物中喂孩子，这样会影响钙的吸收。正确的做法是在喂奶后1-2小时再给孩子喂钙片。

对于家长来说，了解这些育儿知识至关重要。科学育儿对孩子的健康成长具有重大意义。让我们共同努力，给予孩子正确的关爱，做好家长这一重要的人生工作。除了补钙知识，家长还应了解其他育儿技巧，如宝宝上火怎么办、家居护理原则、饮食法等其他育儿知识。请家长们进入育儿频道，了解更多科学育儿知识，为孩子的健康成长保驾护航。