春季易发手足口病，五招学会预防

春天，万物复苏，生机勃勃，对于大多数人而言，这是一个充满魅力的季节。但对于年轻的父母来说，这个季节却可能隐藏着一些隐忧，因为手足口病在春季高发，稍有不慎就可能让宝宝受到侵扰。那么，该如何保护宝宝免受手足口病的侵扰呢？其实只要掌握了以下几点，就能有效避免手足口病的出现。

第一，睡眠充足是宝宝健康的重要保证。要增强宝宝的抵抗力，首要任务就是保证宝宝有充足的睡眠时间。睡眠充足是宝宝对抗病毒的最佳方式。年轻的父母们，一定要让宝宝有足够的休息时间，避免过度疲劳。

第二，洗手是预防疾病的关键。手足口病的传染速度非常快，因此保持个人卫生至关重要，尤其是手部的卫生。在日常生活中，无论是吃饭前还是上厕所后，都应当洗手。养成勤洗手的习惯，可以有效避免疾病从手中传播。

第三，饮食也是预防手足口病的重要环节。不要给宝宝喝未经煮沸的自来水，不要让宝宝吃生冷的食物。要给宝宝多吃洗净的水果和蔬菜，推荐食用葡萄柚、胡萝卜、芒果等富含维生素的食物。

第四，经常消毒也是预防手足口病的有效措施。在高发期，病毒非常活跃，玩具、桌椅、衣物等都可能沾上病毒。家长应定期对宝宝的玩具、桌椅等物品进行消毒，杜绝传染源。

第五，在手足口病高发期，尽量减少外出，多待在室内，并注意通风。如果必须外出，尽量避免去人多拥挤的场所，如游乐场和商场等。

试管婴儿网小编提醒：家长在做好宝宝预防的也要注重自身的预防。因为手足口病同样有可能感染成年人。所以上述的预防措施同样适用于成年人。只要在高发期注意个人卫生，减少外出，就能有效避免手足口病。春天的阳光虽然温暖，但也不能忽视健康防护。让我们一起努力，保护宝宝免受手足口病的侵扰，迎接一个健康的春天！