癌细胞杀手活性增6倍！每天做1件事就能抗癌降血糖

你知道吗，人体每天平均会产生大约五千个癌细胞。这并不会导致我们患上癌症，因为我们体内有一种强大的抗癌力量NK细胞。这些自然杀手细胞是人体免疫系统的前线战士，它们能迅速发现并摧毁癌细胞。

船濑俊介在他的知名著作《空腹奇迹》中透露，成人体内的癌细胞数量有时多达数百万甚至数亿个，这都是正常的。那么，为什么我们不会因此得病呢？答案就在于我们的NK细胞。这些勇敢的免疫细胞对癌细胞具有惊人的攻击力。

美国德州大学的项兹博士曾经证明，NK细胞活跃度高的癌症患者更有可能长寿。在一项针对喉癌患者的研究中，医生根据患者的K淋巴细胞（即杀手细胞）强度将他们分为三组，结果发现NK细胞活性强的患者生存率明显更高。这证明了NK细胞的活性与癌症患者的生存率有着密切的联系。

更令人兴奋的是，我们可以通过一种简单的方式来提升NK细胞的活性，那就是笑。日本肿瘤专家伊丹仁朗医师进行了一项实验，他带领癌症患者观看相声、喜剧等表演，使他们捧腹大笑。结果令人惊讶，大多数患者的NK细胞活性都有所增加，甚至有一位患者的NK细胞活性激增了6倍。

笑能够放松心情、缓解恐惧和紧张，并促使大脑分泌快乐荷尔蒙脑内啡，这正是能够增加NK细胞的粮食。而且，笑还能带动身体进行腹式呼吸，促进血液循环，降低心跳，让人感到放松。假笑、听别人笑也有同样的效果。这是因为当我们听到笑声时，大脑中的镜像神经元会产生反射反应，让我们与对方拥有相同的感受。

多笑不仅能让我们心情变好了，还能提升NK细胞的攻击力，帮助我们抵抗疾病。让我们每天都保持笑容吧！因为笑容不仅能让我们的生活更美好，还能帮助我们保持健康。这篇文章提醒我们，每天都应该让自己开心起来，因为快乐是保持健康的重要秘诀之一。