腰椎间盘突出如何治

作为一名女性患者，患有腰椎间盘突出并伴随腰疼和腿疼的症状已经有一段时间了。针对这样的病情，各位专家给出了不同的治疗建议。考虑到患者现在需要带小孩，下面是一些实用有效的治疗方法：

可以选择①号专家提出的非手术治疗方式。由于长期不合理的姿势导致的腰椎间盘突出，矫正姿势是关键。可以尝试倒走锻炼，这种锻炼能够矫正骨盆前倾，缓解腰椎前凸，对治疗慢性腰痛、椎间盘突出等病症有良好的作用。在家中也可以进行赤足或穿平底鞋的锻炼，以减轻症状。还可以选择穿负跟鞋，在日常行走中矫正姿势，巩固倒走锻炼的效果。这些方式既方便又实用，可以在日常生活中轻松实施。

可以选择②号专家的理疗方案。腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等方法都是可行的保守治疗方式。这些治疗方法对于缓解症状和防止复发都有一定的效果。日常生活中也要注意保养，如睡硬板床、注意腰间保暖、避免做弯腰又用力的动作等。这些保养措施对于患者的康复同样重要。

如果病情较为严重，压迫中枢神经，可能需要手术治疗。此时应该听从③号专家的建议，及时采取手术治疗，以免耽误病情。手术治疗虽然风险较高，但在某些情况下可能是必要的选择。

针对患者的具体情况和需求，可以选择适合自己的治疗方式。在日常生活中注意保养和锻炼，对于缓解症状和防止复发都有很大的帮助。也要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信在医生的指导下一定能够战胜疾病。以上内容仅供参考，具体的治疗方案还需咨询医生根据病情进行制定。