辐射对眼睛的影响

我是一位年近五十的女性，最近眼睛感到不适，出现了蜘蛛网和小黑点随着视线移动的症状。这些状况是在几个月前，频繁使用电脑后出现的，医院说是辐射引起的。虽然配了防辐射眼镜，但症状仍未完全消失。我想知道在日常生活中如何更好地防辐射，以及应该注意哪些事项。

经过多方咨询，我得到了以下解答：

①电脑辐射和眼睛疲劳是常见的问题。除了使用防辐射眼镜外，可以在电脑旁摆放一些花卉，它们能有效防治辐射。做眼保健操对眼睛也有很好的保护作用。

②日常膳食中，适当摄入含有必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，如牛奶、蛋、肝、花菜等，有助于防止视力衰退和恢复视力。一些常见的蔬菜如青菜、萝卜等也具有抗辐射的功能。放置小仙人掌或文竹等植物在电脑旁可以帮助吸收辐射。

③日常生活中存在许多辐射源，如电视、电脑、冰箱、微波炉等，应尽量避免长时间接触。减少接触辐射源，症状自然会慢慢减轻直至消失。

④对抗辐射的关键是不长时间对着电脑，可以隔段时间洗一下脸、走动一下，同时放置一些可以阻挡辐射的植物如仙人掌。

我还了解到一些其他建议：显示器如果较新，应支持较高的刷新频率，以减少显示的闪动和不清现象。在日常饮食中，早餐应营养充分，中餐多吃含蛋白质高的食物，晚餐则宜清淡，多吃含维生素高的食物。并且有意识地多选用保护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、胡萝卜等。做眼部保健操也是保护眼睛的好方法。

我会注意以上事项并在日常生活中积极采取措施来防辐射和保护眼睛。如果以上解答仍不能满足我的需求，我会继续寻找更多的相关信息。